27 nov. 2015

Barcelona, framtidsbeslut och att välja bort...

Så efter 9 veckor ensam måste jag erkänna att jag inte är mitt trevligaste jag. Jag orkar inte med falska leenden och ytliga konversationer. Jag blir för privat om någon frågar hur det går, hur jag mår. Känslorna ligger väldigt nära, jag tar åt mig, tar det personlig och tålamodet är mer eller mindre slut. Jag försöker att inte läsa FB, nyheter etc där världen är för mörk, allas åsikter. Jag undviker kända bloggar där livet som visas upp är lite för perfekt. Jag behöver få lite distans till den ensamma vardagen. Kunna skratta åt mig själv. Fylla på med energi.

Barcelona var fantastiskt! Så många fina minnen. Så många tankar om livet som en gång var - Det 4-åriga BCN-kapitlet i mitt liv. Lukter, dofter, smaker, ljud... men även de sämre sidorna gjorde sig påmint. Trafiken, avgaser, ljudnivån, matsvårigheterna (för mig som glutenintolerant vegetarian), katalanskan/ Katalonien, "los chicos no lloran"-barnuppfostran och lite för mycket machokultur. Ingen lätt stad att leva som ensamstående mamma i. Bara det att jag skulle behöva hjälpa mitt barn med dagliga läxor på ett annat språk. Jag behöver liksom inte ett jobbigare liv. Även om ljuset, solen, stranden är det bästa jag vet så har jag nog fattat beslut om framtiden. (Om någon skulle erbjuda mig ett välbetalt distansjobb och jag kan sitta på en solig uteservering och skriva krönikor, designa ett e-magasin så tackar jag självklart inte nej)

Vi hyrde en modern liten lägenhet med TVÅ sovrum. Compact living-drömmen! En liten lgh på typ 55-60kvm med barnrum. Öppen planlösning. Diskmaskin, tvättmaskin - lyxen! Jag funderade mycket på hur de 5 första åren av mitt föräldraskap snart är över. 5 år. Började mentalt planera för de kommande 5... Speciellt på skolval, hur jag vill bo nära en skola så att barnet kan gå tryggt hem själv. Jag har inte längre lika mycket ångest inför skolplikten. Insett att jag nog aldrig kommer resa bort längre perioder utan försöka åka bort på loven. Kommer troligen ändå inte ha så mycket semesterdagar. Jag hade tankar för något år sedan att resa bort en längre period (2-3 mån) till Centralamerika nånstans (Costa Rica, Mexiko, Karibien) innan barnet börjar förskoleklass men att göra det nästa vinter känns alldeles för snart. Ensam med en 5-6 åring.

Den underbara känslan att ha ett stort barn är det jag tar med mig från vår första weekendresa. Att kunna promenera längre sträckor, att gå på restaurang och ha lugn att njuta av maten - barnet äter vanlig mat! Jag känner att jag inte riktigt hinner ikapp, snart 5 år med stora frågor om livet, etik & moral, rätt & fel, fantasi vs verklighet, ansvar, konsekvenser, död. Varför mamma? De personligt jobbiga om varför vi lever som vi gör - med en pappa på långdistans i Spanien...

Nästa helg kommer barnets pappa och jag får förhoppningsvis äntligen lite (mycket?) tid att avsluta kursens slutuppgift innan jag åker en helg ensam till Stockholm för presentation. Jag gör det ju inte lätt för mig att jobba (80%), studera och vara ensam mamma. Näe, det är ju inget "lyxigt" varannveckaliv jag lever... Förutom att jag inte haft mer än några få timmar för mig själv de senaste två månaderna (har gått på bio några gånger då min pappa varit barnvakt) så irriterar jag mig lite för mycket på nära som klagar men som är två föräldrar och har haft flera barnfria helger med mor/farföräldrarnas hjälp. Jag vet, alla har rätt att klaga! WOW till alla ensamstående med flera barn eller ni som är mycket ensamma med flera barn.

Vi har olika perspektiv, från min vinkel är det lite väl orättvist. Jag vill inte lägga mer på morföräldrarna då jag anser att de inte orkar det.

Jag läste UnderbaraClaras inlägg om additionssjukan och diagnosticerade mig själv. Jag väljer själv bort så otroligt mycket för att få min ensamma vardag att fungera. Men jag förstår att utifrån ser man kanske mest resorna, bilderna från ett soligt Spanien. Inte hur mycket jag sparar varje månad, allt jag väljer bort (restaurangbesök, alkohol, shopping etc) för att kunna resa dit flera gånger per år. Eller att det inte kostar så mycket mer än flygresan då jag bor gratis, matkostnaden är ju samma som hemma ungefär och det mesta med en solig strandkuliss ser ju fantastiskt ut. Men. Jag orkar inte ens börja berätta om alla bråk, diskutioner etc med någon som inte vill ta sitt pappaansvar. Att jag får betala för egentid.

Snälla, kommentera! Utan respons slutar jag nog blogga snart, det är ju liksom därför jag trycker på publicera efter att ha skrivit av mig... Det kan ju vara så att fira jul/nyår/Reyes i Spanien, med spanska släkten ger mycket material att skriva om men jag har gett mig själv fram till nyår att fundera på bloggkrönikornas framtid.



Veckans tips:
1. UnderbaraClara inlägg "Alla offrar något" Om allt vi väljer bort som vi aldrig visar upp i sociala medier. Jag väljer bort väldigt mycket för att få mitt ensamma mammaliv att fungera både ekonomiskt och rent praktiskt. Vad väljer du bort?

20 nov. 2015

Wellness, perspektiv och livsstil...

Nedräkningen har börjat. Efter snart 7 veckor ensam med min 4,5-åring märker jag hur jag inte längre orkar hålla uppe fasaden, det finns ingen lust att sila den jobbiga vardagen genom filter. Jag sänker kraven för att orka helt enkelt. Vågar visa upp en verkligare version av mig själv.

Jag läste boken Wellnesssyndromet i helgen, en intressant motvikt mot träningshetsen, utseendefixeringen som handlar om mat, diet, vikt. När jakten på den perfekta kroppen skapar ångest, stress och skuldkänslor. Att aldrig få nå målet, aldrig tillräckligt. Att det positiva tänkandet lägger ansvar på individen, ibland en börda: att jag har bara mig själv att skylla. De skriver intressant om moral och etik, speciellt mot överviktiga och rökare. Att en motrörelse växer fram.

Sociala normer, speciellt i Sverige, när mallen är väldigt snäv. Träningsberoende = produktiv? Jag har ju arbetat i modebranschen där jag kände av företagens "sunda normer". Att säga att jag älskar kolhydrater, äter mycket pasta var lite som att...

Jag började skriva det här inlägget förra veckan. Men så satte händelserna i Paris perspektiv på livet. Det fruktansvärda, den hårda verkligenheten utanför min lilla trygga naiva bubbla. Död och sorg ger mig ett speciellt lugn, som om man får titta på som betraktare i sitt eget liv en stund. Det gav mig ny energi, att vilja leva och sprida kärlek. Att inte gnälla över vardagen, vi mår båda bra och är friska.

Självklart väckte det en massa tankar och funderingar, speciellt om världen mitt barn växer upp. Barnet jag vill skydda mot allt hat, våld och krig. Hur berättar jag om det onda för en 4,5-åring?

Men viktigast av allt att jag r lär mitt barn om alla människors lika värde, om empati och medmänsklighet.

Just nu ligger jag bredvid mitt sovande barn i en hyrd lägenhet i Gracia i Barcelona. Jag ville känna på vardagslivet, kunna handla och laga egen mat. Slippa äta alla måltider ute med en kinkig 4,5-åring. Jag drömde om egentid i Barcelona men tyvärr blev det inte så. Efter 7 veckor ensam letar jag fram energi för ytterligare 3 veckor till. Barnet kommer inte träffa sin pappa på 2,5månad. 10 veckor. Jag känner ansvar och skuld även om det inte är enbart mitt fel.

Jag drömmer mycket om att resa med mitt barn. En weekendresa till en stad jag bott i 4 år, där jag kan språket och känner mig hemma är en lagom första reseutmaning. Men att resa med barn kräver mer tålamod och ingen stress om vi båda ska njuta. Igår tog vi bussen ner genom Barcelona, bra sätt att färdas då man får se mycket av staden. Vi spenderade några fantastiska timmar på barceloneta, stranden med sol, ljummen vind och vårkänslor. Hit skulle jag aldrig gått när jag bodde här, lite av en turistfälla och alldeles för många strandförsäljare men fantastisk med strandliv i november. Jag älskar havet och mitt barn älskar sand.

Min målbild under de senaste veckorna har varit att få promenera ner längs Paseo de Gracia och insupa atmosfären, känna storstadspulsen. Mitt barn orkade promenera 2h och det var länge sen jag kände mig så lycklig och stolt. Mitt barn börjar bli stor och jag älskar detta nya kapitel där jag får visa honom världen och vi reser tillsammans.

Veckans tips:
1. Wellnessyndromet - Carl Cederström och André Spicer. "Denna träffande och humoristiska diagnos av den pågående wellnesskulten bör läsas av alla som någon gång har känt sig misstänksamma mot dagens frenetiska sökande efter det perfekta livet. Istället för att maniskt ängslas för vår personliga hälsa och lycka, borde vi kanske oroa oss mer för den sjuklighet som ligger utanför vår kropp - i samhället och i världen." Adlibris

2.Läs intervjun med Johanna N i nya hållbara onlinetidningen Continuation Magazine - Jag fastnade för de här orden: "Ditt bästa tips för att börja tänka mer hållbart i vardagslivet? Att välja sina strider. Plocka ut en sak som du kan och vill förändra, börja där och var konsekvent... När den lilla saken sen sitter som en självklar vana kliver du på nästa grej och så vidare."

Läs även grundaren till Continuation Magazine - Eko Enkelt inspirerande inlägg om minimalism och frivillig enkelhet och hennes egen historia:
•lyxiga ägodelar definierar inte vem man är.
•det finns faktiskt inga ägodelar som definierar vem man är.


3. Husligheter skriver om miljövänliga värmeljus - För några år sedan läste jag att ljusröken är farlig för småbarn så jag slutade mer eller mindre att tända ljus hemma mer än nån enstaka lördags/söndagsfrukost och vid allahelgona/lucia/jul. Delvis även för att mitt barn inte kunde låta bli att pilla, blåsa ut etc. Men nu när barnet är större tycker han det är mysigt så då kom tipset perfekt om svanenmärkta stearinljus.

4. Sofi Fahrman ryter ifrån om drömlivet i sociala medier "Den här bloggen är till för att inspirera. Sen hoppas jag på ett ansvar från dig som läsare. Att konsumera sociala medier så som du konsumerar all typ av media. Med skarpa glasögon på. Filtrera och inse att ett helt liv inte kan rymmas i några få bilder. Jag vet att ni är smartare än så."

5. "Att det är en konstruktion eller åtminstone en del av verkligheten. Att vi diskuterade mediakritik och för att få mediakonsumenter att förstå konsumtionssamhället. Sociala medier är allt: människor, känslor, reklam, sanning och lögn. Precis som livet utanför." http://www.jeanetteohman.com/2015/11/sociala-medier-ar-fejk-och-sanning.html. Läste ni Peppes inlägg Sociala medier är fejk och sanning?

4 nov. 2015

Vardag, rensning och veckans tips!

Vardagen snurrar på, jag har inte mycket tid över mellan jobb, kurs och det ensamma mammalivet. Lämna, jobba, hämta, handla, laga mat, diska, plocka undan, sova. Jag har knappt läst några böcker alls förutom kurslitteratur. Saknar det! Jag är så trött på kvällarna, kan bero på mörkret. Försöker att inte skrolla sociala medier efter kl. 20 utan sätta på en film, serie eller TED föreläsning.

Det är bara 2 veckor kvar av denna lååånga 7-veckors ensamma mammaperiod. 2 veckor tills vi åker en långweekend till Barcelona. Min favoritstad! 4 år av mitt liv bodde jag på Calle Verdi i Gracia. Jag funderar en del på det här att resa med barn. Hur tar man sig runt i en storstad med en snart 5-åring (utan vagn)? Jag tänkte försöka åka buss/metro för att ta oss direkt till en ny plats så energin inte försvinner under vägen dit. Men samtidigt, det jag ser mest framemot är att få promenera, helst hela vägen från Gracia, längs hela Paseo de Gracia eller Rambla de Catalunya (parallgatan) sen ner genom Borne/ Barrio Gotic / Raval ända till hamnen/stranden. Målbilden när det är som jobbigast och tålamodet tagit slut. Läste bästa resa med barn-tipset: Stressa inte! Räkna med att allt tar dubbelt så lång tid när barnen är med. Minst

Förutom att promenera genom hela Barcelona hoppas jag på ett besök i Parque Güell (Skulle gärna även ta en panoramabild från Tibidabo), om vädret är tråkigt: Aquarium de Barcelona och CosmoCaixa. En tur till Sitges (träff med min syster) och en bloggträff med ExpatLisa som precis flyttat dit. Som jag längtar!

Precis som förra november (en månad med rensning) kom lusten att rensa tillbaka. Jag har än en gång gått igenom barnets bebiskläder/barnsaker och skänkt bort ännu mer. Tänkte försöka ta tag i att sälja vagnen, bilbarnstol etc. Det har funnits på min "att göra lista" i över ett år. Jag gick även igenom en låda med gamla foton häromkvällen - massor med Spanienminnen. Oj, så många suddiga dåliga bilder jag sparat och fraktat till och från Spanien, helt i onödan. Lyssnade även igenom mina gamla CD-skivor med spansk musik, dansade ensam i köket - Musik gör mig glad! Pärmar och papper (bokföring) finns fortfarande kvar från jag drev eget företag, som behöver tittas igenom och slängas.

Jag har varken tid eller energi att skriva någon genomtänkt bloggkrönika denna veckan men däremot många tankar och tips. Varsågoda!

Veckans tips:
1. Let´s be game changers - Ingen har väl missat den unga instagramkändisen som berättar att hon slutar med sociala medier (500 000 följare!?!), hon vill sluta leva för att skapa innehåll i en kommersiell fantasivärld. Hemsidan hon skapat blev jag positivt överraskad av. Hon tipsar om intressanta TED föreläsningar, etiskt mode, veganmat och beskriver själv jakten på likes, följare och hur hon nu vill ändra spelets regler. Jag hoppas fler, speciellt unga tjejer, vågar ta det steget.

2. Jag älskar ju TED Talks - Om du inte upptäckt TED börja lyssna på nån av de här 20 mest populära 20-minuters föreläsningarna men UR Play (Länk till Hans Roslings föreläsning om statistik) växer fram som stark tvåa, speciellt föreläsningar. Kunskap inspirerar mig!

PS: Ni har väl lyssnat på Brene Brown? "The Power of Vulnerability" och "Listening to shame"?

2. JohannaN tipsade om Stilmedveten & Sveriges Konsumenters utbildningsmaterial om hållbart mode. Se även utbildningsradions tv-serier Kvalitet och Sy Sy Sy.



8 tips för en mer hållbar modekonsumtion: Köp kvalitet, Tänk stil istället för trend, Kräv bra material etc

4. The Minimalists month of minimalism 31 tips om att leva enklare och mer meningsfullt.

5. Naturligt glutenfritt - Åt lunch på stan förra veckan och reagerade som jag brukar mot gluten: Magont/ magsjuka. Det värsta med att vara ensam är när jag själv är sjuk. Jag mutade lillen med choklad och russin för att få vara ifred. När jag efter några timmar började må bättre, googlade jag och fann Skafferiglutenfri blogg. Äntligen svar på varför jag mår bättre när jag är superstrikt med vad jag äter, har nolltolerans för gluten i köket och försöker äta naturligt glutenfri ren mat. Jag strävar nu efter 0 ppm gluten i min kost (glutenfria produkter kan ha max 20 ppm).

6. Jag är nu månadsgivare till UNHCR, Läkare utan gränser, Röda Korset, SOS barnbyar och så är jag Världsförälder hos Unicef. Brukar välja barncancerfonden eller Göteborgs stadsmission när jag ger bort presenter/ julklappar. Funderar på om jag i år ska testa en uppdragskalender (istället för adventskalender med presenter). Behöver inte vara så komplicerade saker utan enkla som: lyssna på julmusik, julpyssel, baka julgodis, göra någon glad, le mot en okänd eller skänka pengar till en tiggare. I år firar vi jul i Spanien så jag skippar julstressen, svensk julmat etc. Allt förutom Jul på Liseberg - tycker det är så mysigt och vackert med alla tända ljus.