25 apr. 2015

Slow, mindfullness och minimalism...

vad driver dig mot ett enklare liv? Jag blev intervjuad i veckan om frivillig enkelhet eller minimalistisk livsstil. Efter att ha svarat på frågor och pratat konstant i nästan 1 timma inser jag att detta är ett ämne jag brinner för, som påverkar många delar av mitt liv, min vardag, mina vanor och val.

Jag tror inte jag hade orkat leva som ensamstående mamma under långa perioder om min vardag inte varit förenklad. Att rensa bort, inte bara ägodelar utan även förenkla vardagen så den fungerar så smidigt som möjligt. Att kunna gå till och från förskolan, att promenera till jobbet, att inte ha några aktiviteter under veckorna, att kunna fokusera på mitt barn, inte behöva stressa, att ha tid, ta mig tid att titta på änder, maskar och svara på frågor utan stress. Den där baravara-tiden.

Att vägra alla måsten, sänka kraven, dra ner på ambitionsnivån och acceptera, värdera och njuta av det lilla enkla. Återupptäcka världen jorden genom mitt barns ögon.

Offline is the new luxury. Lyssnade för några månader sen på en intervju där de pratade om att ha en dag i veckan utan internet, utan sociala medier. Bara umgås. Att sluta multitasking, att koncentrera sig. Att vara närvarande. Jag försöker ha några mobilfritt timmar varje dag. Att jag inte behöver fånga allt på bild, svara direkt, ha med mig mobilen till lekplatsen. En del dagar lyckas jag bättre, andra fastnar jag i nån konversation som tar halva eftermiddagen...

Jag läser om slow fashion, om personlig stil, om att värdera kvalitet, medveten konsumtion, att saker har ett konstant värde. Om en saktare takt, för att få tid till reflektion, eftertanke och återhämtning. Jag läser om fashion revolution day, om att fråga vem som gör mina kläder, vara nyfiken, be om svar. Att pengarna du spenderar är en röst på världen du vill leva i.

Jag tänker på alla de där små stegen jag tagit mot förändring, så långt jag kommit, på ett år, två år... Jag konsumerar mindre, jag äter vegetarisk 80%, jag köper mer ekoprodukter, jag har skänk bort det mesta av småbarnssakerna, jag köper mer ekobarnkläder utan plasttryck, jag har kemikalierensat, plastbantat i köket och badrummet, jag använder en liten capsule wardrobe, jag sparar mer pengar och jag prioriterar sömn och återhämtning.

Så vad driver mig mot ett enklare liv? Att jag orkar inte stressa, känna att jag alltid ligger steget efter, att jag aldrig kommer nå målet, aldrig tillräckligt rik, lyckad, framgångsrik, trendig, vältränad, sexig... Alla dessa krav, från media, samhället, mig själv. Att sluta sträva efter mer, leta lyckan i konsumtion.

Om jag saktar ner, hoppar av karusellen, hjulet, förenklar vardagen, livet så mår jag bättre. Kan fokusera på det som verkligen är viktigt. För mig. Mitt barn. Att samla på minnesvärda små stunder, upplevelser.

Så jag har jag tid att lyssna, svara och bara vara. Tillsammans.

Veckans tips:
1. Think organic - inspiration till en grönare livsstil!
2. Slow fashion upproret - Läs mer hos Johanna N om Slow Fashion
3. Fashion revolution
4. My green closet - youtubekanal om minimalism, capsule wardrobe och konsekvenserna av fast fashion
5. Go slow World om att sakta ner och leva enklare, the slow movement och slow parenting...
6. Nästa lånebok: Under pressure – Rescuing our children from the Culture of Hyper-parenting, Carl Honore
7. Minimalistic lifestyle - kolla in min pinterestmapp för mer...

19 apr. 2015

Vardag, hållbarhet och konsumtion...

Sen en vecka är vi tillbaka i vardagen, på dagarna skriver jag säljande texter om hållbarhet, compact living, odlingslotter, sociala mötesplatser, levande stadsdelar. Jag söker trendiga ord i arkitektbranschen. Läser om kreativa byggprojekt där välbetalda hipsters ska vilja bo, med närhet till kaféer, saluhall, galleri, uteställen, där cykeln är färdmedlen och det finns foodtrucks på gården bredvid närproducerade grönsaker. Attraktiva bostadsområden! Det låter helt fantastiskt men jag kan inte låta bli att tänka på segregation...

Under lunchen bläddrar jag i ett modemagasin, fastnar vid priserna på accessoarer, 20 000, 40 000... De billigaste kostar 1600kr *insert skräckemoji*. Känner att jag inte är målgruppen. Irriterar mig på att jag inte kan inspireras längre, blir bara irriterad. Jag som älskade läsa magasin. Saknar känslan! I flera av de spanska tidningar finns inte priset utsatt. Spanien i kris vs lyxkonsumtion i Sverige.

När jag går hem genom Göteborg funderar jag på hur jag inte längre lockas in i butiker, passerar varje dag men shoppar nästan aldrig. Hur jag omvärderat hela min konsumtion. Tröttnat på den globala likriktningen, på snurrande snabba trender och har samma outfit varje dag, svarta jeans, svart t-shirt, svart ulltröja.

Några timmar senare har mitt barn somnat och jag tittar på UR Play. Börjar med att lyssna på minimalistgurun, om den befriande processen att rensa, om mindre prylar och ökad livskvalitet, om livspusseltjänster, att förenkla vardagen, förenkla livet. Jag lyssnar på tecken i tiden, om loppis som folkrörelses, klimatsmarta val, medveten konsumtion, om att slippa välja, samhällsansvar och hållbar utveckling. Minimalistisk livsstil!

En engagerad föreläsare inspirerar mig. Hon talar om transparens i modebranschen, om kreativitet, om hantverk, värde, kvalitet och att förändra våra konsumtionsvanor. Att omvärdera, att kunder driver förändring, tar ansvar, sprider budskap. Konsumentmakt! Spårbarhet, öppenhet, transparens - att visa hela produktionskedjan för kunden, från ide till färdig produkt. Alla människor som varit med i processen finns med på bild.

Jag påminns om mitt "ett år med en månad utan"-utmaningar. Hur många mindre delar kan göra stor förändring, på ett år. Min egna minimalistiska resa blir mer spirituell än fysisk. Jag funderar över vad jag kan erbjuda, hur jag vill fördela min tid och energi. Vad jag kan göra för att stödja, hjälpa - jag vill driva något, engagera mig i ett projekt. Vad vet jag inte, än.

Veckans tips:
1. Kunskapskanalen - UR Play Caminos hållbarhetsdag, framtiden är enkel: minimalistgurun Joshua Becker och flera andra intressanta om förenkling + Design of prosperity 2014: Mer global transparens med Kavita Parmar, de klimatsmarta konsumenterna etc.
2. Trendensers söndagssummering om Milanomässan länkade mig till Trendstefans intressanta kritiska tankar kring design 2015 och konsumtion. Jag funderar mycket själv kring design, formgivning, att vilja skapa, hållbarhet kontra konsumtion, sociala medier och tjäna pengar.

9 apr. 2015

Sänka kraven, good enough och tid...

Så efter 5 veckor ensam kämpandes med ytterkläder i regn o rusk, VAB och noll egentid landar jag i ett sommarvarmt Spanien. Kontrasten känns surrealistisk. 3-rätters lunch på uteservering utan ytterkläder, ljummen vind och sand mellan tårna på stranden, att duscha med öppet fönster och låta min blöta hår vindtorka och låta solen bränna lite på mina vinterbleka kindern. Ett iskallt dopp i Medelhavet, 12 timmars utomhusdagar, fruktfrukost, salladslunchen och grillning i solnedgång. Helt fantastiskt!

Men jag har n mammig liten fyraåring som inte släpper mig, som blir orolig när jag säger att jag ska åka o handla ensam, som protesterar, gråter och kramar sig fast. Som samsover nära, håller om mig hela natten. Jag håller tummarna att jag hinner få några timmar för mig själv. Tid. Egentid. Samla lite tålamod och energi till nästa långa ensamma mammaperiod.

En vecka senare. En rejäl förkylning slog ut mig. Tur i oturen att jag hade semester och lillen kunde vara med sin pappa. En heldag i sängen utan att orka göra nått kanske var precis vad jag behövde. Sänka kraven! Att vara sjuk ensam med frisk barn är annars på min värsta lista. Puh! håller tummarna att jag känner mig frisk tills vi åker hem...

Inne hos Carin läser jag om En vanlig medelklass familj i Spanien, att börja jobba när barnet bara är några månader gammalt, att pendla, att inte få ihop vardagslivet. Att lämna sin fyramånaders till mormor för att kunna jobba och tjäna pengar för att få livet att gå runt. Känner mig priviligierad att jag kan leva som ensamstående, arbeta och barnomsorgen fungerar så fantastiskt i Sverige. Följer flera utlandssvenskar där förskola, skola (från 3 år) är en stor utgift varje månad. Det ger mg perspektiv.

Looking for Sara skriver om barnen efter skilsmässan. Om normen i Sverige med varannvecka livet. Gemensam vårdnad. Att dela på ansvaret. Hon skriver om kulturella skillnader mellan Sverige och Frankrike. Jag kan inte låta bli att tänka på mitt barn. Att jag är hans trygghet och fasta punkt, att han växer upp med en pappa på långdistans.

Funderar över livsval. Hur livet skulle kunna vara annorlunda, mina 8 år i Spanien. Att jobba, pendla, att inte få träffat mitt barn vaken under veckorna. Om farföräldrarna hade levt, om de hade tagit hand om sitt barnbarn. Livet som aldrig kommer bli... En annan livshistoria. Ett liv i Spanien.

Kvinnan på den spanska baren menar inte illa men hennes ord "la Nina se parecera mas a ti" (flickan kommer att likna dig) fastnar. Att vänta sig att jag vill ha fler barn, att jag väntar på en flicka. Kärnfamiljen. "La parejita" (i Spanien pratar alla om ett barn av varje kön - att få ett par). Jag tänker på de kulturella skillnaderna, på vad som förväntas av mig som kvinna i olika länder.

Jag hamnar på olika resebloggar. Minns min första bloggide BellaBarcelona. En del av mig vill fortfarande tillbaka. Saknar storstadspulsen, att promenera från Gracia ner till hamnen, stranden. Barcelona är fortfarande mina drömmars stad. Jag funderar över hur åren där format mig... Min syster bor kvar, jag planerar hälsa på henne i höst. Samtidigt funderar jag över ett besök i Paris, Disneyland till nästa vår. Vi pratar om att fira jul/Reyes i Spanien - spara pengar till resor! Att resa ensam med ett barn?

Några få timmars egentid, jag sitter med min bärbara dator i sängen och skapar en grafisk profil. Vågorna slår hårt mot muren utanför och vinden smyger sig in genom fönstret. Jag fryser, snyter mig, hostar och har ont i huvudetr. Känner mig ganska sliten. Sommarhuset har varit den enda fasta punkten i mitt liv sen jag var liten. Tryggheten och lugnet att bara vara här. Att ha tid att samla tankarna. Att fylla på med tålamod för att orka några veckor till... Ensam.

En del av mig önskar att min historia vore annorlunda. Att jag skulle ha mer tid, energi men jag försöker acceptera småbarnsåren, som jag tyvärr kämpar mig igenom ensam. Om några år kanske jag kan se tillbaka, inse hur stark jag var, är. Som klarade det! Men just nu önskar jag mig mer tid. Att fördjupa mig, att slippa stressa fram kreativiteten, att göra saker på mer än good enough nivå. Den där bara vara tiden som är så viktigt för att jag ska må bra...

Veckans tips:
1. Carins inlägg om en vanlig medelklassfamilj i Spanien
2. atilios podd Källan, avsnittet med Katarina mattson, redaktör på Elle decorayion om journalistyrket + Jonna Jinton om att följa sitt hjärta.
3. Looking for Sara inlägg om skiljsmässa, Vårdnad av barnen, pappor som inte vill ta ansvar etc.
4. läste lite på familjer på äventyrs bloggar, utlandssvenskar inspirerar och fascinerar mig. Människor som gör andra livsval!
5. Mammas machetes inlägg "fattig och rik" - läsvärt! Läs även svar på följdfrågorna om att ha ett svenskt pass, tvåspråkighet och trygghet.

PS: Det ska bli ganska skönt faktiskt att gå till jobbet nästa vecka, lämna på förskolan ;)