23 aug. 2016

Kulturkalas, Legoland, Lalandia Aquadome, Randers Regnskog och Skagen...

Vilken intensiv rolig vecka, jag har försökt summera för att minnas...

Barnens kulturkalas i Trädgårdsföreningen, en ljummen solig eftermiddag i Göteborg - Vi skapade en robot av en kartong, en ballong, lock, rep etc. Vi gjorde en krona av papper, band, fjädrar etc. Barnet målade på en stor duk. Vi köpte flera barnböcker för 5kr styck (Hur funkar det, bildlexikon)och barnet fick välja en leksak eller två. Vi hade picknick med foodtruckmat (glutenfri vego) och åt glass.

Vi återvände dag två efter förskolan då vi målade på frukter och tryckte på tyg, testa flera olika färgglada pyssel men roligast var akrobatik cirkusföreställningens. Barnet skrattade så mycket! Vi tyckte det var så kul så vi bestämde oss att gå dit en sista tredje eftermiddag för att kunna snickra en bil (pga lång kö). Barnet är i perfekt ålder 5,5 år för pyssel och barnaktiviteter. Fredagskvällen avslutades med kräftskiva med släktingar.

Så var det äntligen dagen då vi skulle ta den stora båtfärjan till Danmark. Så många gånger som vi tittat på färjorna i Göteborgs hamn och pratat om en dag då ska vi göra det. Båtresan var spännande, vi såg hela Göteborgs hamninlopp och undersökte alla hörn. Barnet fann ett fotbollbordspel som vi spelade länge. Båtresan 3,5 h gick smidigt och vi åt brunchbuffe (ja, jag vet inte om det var värt det, ingen mat under resan var det) men det gjorde att tiden gick och barnet fick i sig lite ägg, korv, köttbullar, pannkaka och frukt.

Bilresan var jag lite orolig för då barnet lätt blir åksjuk och tycker verkligen inte om att åka bil så jag planerade in ett stopp efter halva tiden, första 1,5h sov som tur barnet.

Randers Regnskog var verkligen värt snabbesöket. Väldigt häftigt att smyga runt med hängbroar, grottor och se all grön växtlighet. Varmt och skönt där inne då det regnade. Barnet älskar djur, är nyfiken och frågar. Jag har läst kritik om djurparker men känner att det är ett bra sätt att lära barnet om djur och natur. I Sverige och Danmark känner jag att djuren mått bra. Hur tänker ni?

Vi kom fram till vår stuga i Lalandia, väldigt fin fräsch stuga med bekvämligheter som diskmaskin, micro, tvättmaskin etc. Barnet tyckte det var så mysigt och väldigt kul att kunna springa ut i trädgården etc. Eftersom vi bor i lgh känns ju stuga spännande. Jag tycker om att ha kök och kunna handla och laga mat, äta frukost hemma och kunna fixa och ta med mellanmål. Lalandia kändes väldigt billigt kommersiellt (har inte varit i LAS Vegas men uppbyggd fasadkänsla), med butiker, restauranger etc men barnet tyckte det var kul i leklandet och allt är ju gjort för barn med minigolf, bowling etc.

Lalandia Aquadome - vi avslutade dagen med 1,5h på vattenlandet. Första gången på vattenland och det var en succé, lite kallt i vattnet enligt mig trots uppvärmt men så kul med små vattenrutschbanor för mindre barn, vi sprutade vatten på varandra, hoppade i vågor och testade bada i poolen utomhus. Det finns stora rutschkanor men de åkte vi inte. Jag har lite svårt för badhus, duscha i öppna duschar (skolminnen?) men vi kommer säkert testa åka till något badhus i Sverige, kanske Stadsparksbadet i Borås (som mina föräldrar ritat).

Legoland - börjar med att säga att barnet älskar lego och duplo, han blev glad över papperskorgar med legofigurer;) Vårt huvudmål var miniland, där kända städer är uppbyggda i lego och barnet älskade det. Han var i extas! Vi studerade alla städer och detaljer noggrant, av våra 4 timmars besök spenderades halva tiden i miniland. Vi gick runt hela parken och åkte några attraktioner t.ex. ett tåg som åkte runt, träskbåtar som åkte snabbt, piratskepp som sprutade vatten, brandbil som släkte eld. Vi hade tur med vädret och lite folk så ingen kö men vi åkte inga bergodalbanor trots att barnet är över 120 cm. Han vill inte, tycker de ser läskiga ut.

Givskud zoo safari - efter 4 soliga timmar på Legoland kom en störtskur och vi kände oss nöjda så vi tog bilen, åkte fel ute på danska landsbygden och fick se några pittoreska byar. Givskud Zoo är en djurpark där man åker runt i sin egen bil eller en safaribuss. Djuren går fria. Det regnade men eftersom vi satt i bilen så var det ett lyckat besök ändå. Ja, mina föräldrar sa att det kändes lite som när de var på safari i Afrika men utan all väntan för att se djur... Ja, jag är medveten att det inte samma sak att se vilda djur.

Efter två nätter i stugan var det dags att börja hemresan. Mycket trevligare och mer praktiskt att bo i stuga än på hotell speciellt när man reser med barn så om ni planerar Legolandresa - bo i stuga!

Morföräldrarna ville gärna se Den gamle by i AArhus så vi stannade där för ett ca 2h stopp påvägen upp mot fredrikshavn och Skagen. Väldigt välbevarad gammal by från 1700-1900 talet med små butiker, uppklädda skådespelare och vi åkte häst och vagn. Vi hann med en liten snabbrundtur i Aarhus men sen bar det iväg mot Skagen. Barnet sov i två timmar så bilresan gick smidigt.

Skagen - jag hade höga förväntningar på skagen och jag vet inte om det beror på att resan dit tog lite längre än väntat, vädret var sisådär eller att barnet började hosta illa men jag blev lite besviken. Själva staden Skagen med många gula hus var fin (men kommersiell) och inte alls så pittoresk som t.ex. Marstrand. Vi åkte ut till grenen men nöjde oss att se havet från utkiksplatsen. Det är långt ut, ca 3km och vädret var inte riktigt på vår sida utan det blåste kallt och regnade. Varken barnet eller mormor orkade gå och vi kände att tiden inte riktigt räckte till att åka ut med traktorbussen.

Så var denna intensiva veckan slut. Vi tog kvällsfärjan hem till Göteborg och idag pustar vi ut hemma med en VAB dag. Barnet har väl träffat för många barn senaste veckan så någon smittade honom med hosta/snuva men vi behövde nog båda en lugn dag (om man nu kan kalla den lugn med ett piggt men hostig barn). Så lyckad långweekend i Danmark. Jag tänkte att det här var en "en gång under barndomen"-resa men nu är jag inte lika säker...

Veckans tips:
1. Via instagram såg jag en bild från bloggen Lugn och Fin som var så himla träffande angående kreativa människor som känner att alla andra är så himla bra medan du själv är värdelös och överflödig. In och läs!

2. Trendenser-Frida om målbilder och ikigai samt den intressanta länken som fick mina tankar att snurra. Ja, jag får försöka fylla i tankemodellen och se vad jag kommer fram till. Första funderingarna handlade om kreativa barn & kultur, göra research och samla idéer - Hej pinterestberoende (DesignBella heter jag)

14 aug. 2016

Vardag, böcker och mat...

Så dök jag ned i den ensamma vardagen, med lämning, hämtning och jobb däremellan. Helt slut på kvällen så jag har somnat med barnet kl. 21 och sovit till klockan ringer nästa dag. Det har regnat, blåst och bara varit 10-15 grader så höstkänslorna vällde över mig.

För att motverka dippen. Deppen. Lånade jag flera böcker. Jag började läsa "Konsten att njuta av livet" av Olof Röhlander. Vad är njutning för dig? Är det att få kura ihop i soffan med en filt, te och bra bok? Är det att släppa loss på dansgolvet? Är det att somna bredvid den du älskar? Är det att äta mat med familj eller vänner? Är det att planera och göra researcha? Är det havet, vinden i håret och varm sand? Är det att promenera till jobbet och få tid att andas? Är det att sova siesta? Är det att äta frukost ensam med en bra bok?

Boken fick mig att fundera över vad jag njuter av. Visualisera, återskapa minnen. Att längta, uppleva och sen minnas. Men även fundera över orimliga förväntningar. Perfektionism.

Låna böcker och läsa får mig må bra. Jag läser mest faktaböcker om kreativitet, flow, lycka, konsumtion och hållbarhet. En bok leder mig till nästa, ett TED-talk får mig att söka vidare och så följer jag mina egna tankar, funderingar och idéer och DET får mig att må bra. Att känna att jag utvecklas, lär mig nya saker och att vara påväg... Vart vet jag inte riktigt än?!?

Jag läste även Ekoenkelt- vägen till en hållbar livsstil. Antecknade: välja vegetarisk/vegan oftare, välja eko, välja miljömärkt. Minska matsvinnet. Byt ut städ/disk/tvättprodukter. Skippa sköljmedel. Smink, hud och hårvård (jag slutade slinga mitt hår). Rensa i livet och hemmet. Kapselgarderob eller fransk garderob (Göra färre genomtänka köp). Köp egen hållbar vattenflaska (+ te/kaffetermos). Promenera mer i skogen. Konsumera mindre, upplev mer och gör hållbarare val. Läs, titta, lyssna och lär dig mer.

Min kusin har flyttat närmare efter flera år utomlands och vi har träffats flera gånger senaste veckorna. Jag testade en månad utan kött för två år sedan, när vi semestrade ihop och sen dess har jag knappt ätit kött/kyckling alls. Hon äter sen flera år mest raw food och vegan. Vi pratade om hur små detaljer, konversationer eller möten kan förändra ens vanor. Jag blev så inspirerad av att tänka mer på näring i maten (än kalorier etc) men mest på hur tarmarna fungerar då jag länge haft problem med min gluten mage och IBS.

Jag skrev en lista på kylskåpet med varor jag vill äta mer av: ingefära, bovete, quinoa, mandlar, blomkål, citron, färska kryddor sen tidigare finns spenat, Avokado, brocoli, bär, linser, bönor, frön, kardemumma, kanel. Jag tycker det fungerar väldigt bra att sakta lära mig att t.ex äta mer färsk spenat - nu har jag det i sallad, på mackan, i soppor/grytor. Att baka mer själv är något jag skulle vilja göra mer, både bröd men även paj, muffins, bullar. Jag köper nu glutenfritt bröd från Schär men ja, glutenfria produkter har en massa konstiga ingredienser och är inte särskilt näringsrikt. Pizzabullar av bovete ska jag försöka göra som picknickmat.

Under semestern har vi ätit väldigt hälsosamt med fruktfrukost, fruktsmoothie, salladslunch (med minst 20 ingredienser), kalla soppor typ gazpacho och så varm mat på kvällen t.ex. Blomkål/brocoli och kikärtscurry, lasagne med linser/moussaka, chili sin Carne med bönor, rattatouille, grönsaker i ugn. Men sen vi kom hem... Laga mat har liksom hamnat långt ner i priolistan så jag är fast i frukost till kvällsmat-träsket. Hej vardag!

Veckans tips:
1. Trendenser skapade ett inlägg om olika inredningsstilar och trender i svenska inredningsbloggar. LOHAS (Lifestyle of Health and Sustainability) väckte min nyfikenhet.

LOHAS "Det är individer som vill njuta av livet utan att det sker på någon annans bekostnad. Men de är yngre och mer konsumtionsbenägna. Det är en ny generation som vill leva livet fullt ut, ta för sig, vårda sin kropp och sitt utseende utan att skämmas. Samtidigt är miljö och hållbarhetsfrågor viktigt, för vissa en självklarhet. De strävar efter rättvisa och jämställdhet på arbetsplatsen och anser att arbetet är en väsentlig del av livet, men inte allt. De gillar design, mode och att resa, men vill samtidigt ta ansvar. De handlar och reser mer etiskt och hållbart än genomsnittet och köper hellre ett kvalitetsplagg än ”nya toppar varje vecka”. Denna grupp unga, främst kvinnor."

På lohas.se hemsida länkades även till flera rapporter
Strategiska trender i globalt perspektiv
KRAV rapporter

2. Hållbar utveckling är ett av mina stora intressen just nu så jag lånade några böcker på biblioteket.
EKOENKELT- vägen till en hållbar livsstil, Pernilla Johansson. Har man läst hennes blogg EkoEnkelt så kanske inte det känns så nytt men en bra sammanfattning hur man kan leva mer hållbart i olika delar av sitt liv t.ex mat, städning/tvättning, garderoben/shopping och resor. Små val och nya vanor som gör skillnad. Tipsar om hennes "veckans ekoutmaning", med massor med bra tips. Förra veckan om att dela med sig t.ex. låna ut/ge bort böcker eller skänk bort barnets urväxta kläder (jag skänker både till vänner, stadsmissionen och till förskolan (regnkläder som extra).

Hållbar utveckling - livskvalitet, beteende och teknik, Håkan Gulliksson och Ulf Holmberg har jag bara ögnat igenom men den väntar till nästa lediga stund. Att låna och läsa böcker gör mig glad.

3. "Råvarorna är färska, lokala och följer säsong. Ät mer grönsaker, linser och bönor. Basen är vegetarisk och man äter inte kött varje dag. De äter långsamt och äter sig nästan mätta - alltså äter man 20-30% mindre än vi vanligen gör. De stressar så lite som möjligt. Det bästa är att meditera eller ta en eftermiddagstupplur varje dag. De lever i soliga klimat, och D-vitamin är mkt viktigt för friskhet o hälsa så ta tillskott av D-vitamin på vinterhalvåret. De rör sig på ett naturligt sätt, motion i vardagen. Ta trapporna, ta en promenad, ställ bilen och använd cykeln." Källa: Den blå maten - recept för ett långt och lyckligt liv, Niklas Ekstedt och Henrik Ennart
Lev så att livet känns meningsfullt.

5 aug. 2016

Äntligen är semestern över...

Så kramade barnet hejdå till sin pappa (1,5 månad till nästa) och vi lämnade ett svettigt, sommarhett Spanien för ett svalt, grönt Sverige. En veckas hemmasemester innan vardagslivet drar igång. En dag tog vi skärgårdsbåten direkt från Stenpiren och fick uppleva idylliskt skärgårdsliv med räkmacka. En dag gick vi till barnens zoo och plikta i Slottskogen och Sjöfartsmuseet. En annan dag Universeum med sysslingarna. Så har barnet lekt i timmar med alla sina saknade leksaker och kompisarna på gården.

Jag träffade en vän som jag kännt i 20 år, sen gymnasiet. Hon har precis blivit mamma och vi pratade om hur det förändrar en, vare sig man vill eller ej. Hennes fina lilla barn föddes med ett ovanligt syndrom. Vi pratade om att vara annorlunda, utseende och hur man ger sitt barn självkänsla, självförtroende. Att få ett barn som kommer genomgå flera operationer men aldrig se ut som alla andra. Jag förklarade för mitt barn, om hur man inte får peka, stirra, säga fula saker. Fint ändå, att få lära sig och ha kompisar som är annorlunda. Jag försöker verkligen tänka på att inkludera, bjuda in alla barn och inte låta barnet lära sig mobba eller acceptera mobbing.

På måndag börjar barnet sista året på förskolan. Jag har försökt förbereda honom att många av kompisarna inte går kvar, de har ju börjat skolan. Att han kommer vara äldst, störst. Att han måste vara snäll, kunna rätt och fel och hjälpa till. Ska bli spännande att få följa hur det här året förändrar och utvecklar honom, att inte längre vara minst i gruppen. Lite orolig är jag över att det nästan enbart är pojkar i hans åldersgrupp. Under våren var jag väldigt irriterad över "boys Will be boys"-attityder och flera gånger sa jag till (hej genusföräldern!) när jag tyckte det blev för mycket bråk och könsstereotypa lekar.

Vi såg Husdjurens hemliga liv på bio och jag tyckte den var för våldsam. För mycket "vi" och "dom", tror tyvärr inte barnet förstod slutklämmen när alla blev vänner. Han drömde mardrömmar på natten efter. Hundar är favoritdjur just nu, patrulla canina (paw patrol). I Spanien såg även barnet "Buscando a Dory" (hitta Dory) så nu har barnet sett många fler filmer än innan sommaren... och jag släppt lite på mina krav på vad jag vill att barnet tittar på. Miniorerna vill barnet gärna se men jag har sagt nej, precis som med angry birds. Hur tänker ni? Svår balansgång att låta barnet växa upp och uppleva saker. Jag vill inte förbjuda men så länge jag kan styra lite vad barnet ser och som påverkar honom. Tänkte börja med en ny liten tradition - fredagsfilm!

6 underbara men påfrestande semesterveckor är över och jag längtar faktiskt efter att få lämna den intensiva ungen på förskolan och promenera till jobbet på måndag. Det känns skönt att vara hemma, ensamma bara vi två. Borta bra men hemma bäst. Jag ska försöka hålla kvar i sommarkänslan med utflykter på helgerna. Om bara två veckor åker vi till Danmark, barnet har pratat hela semestern om Legoland så jag hoppas att det uppfyller förväntningarna. Tips på mysiga ställen till mig? Söker som vanligt på glutenfri vegetarisk mat och konst, design eller naturupplevelse.


Veckans tips:
1. Kan inte ni tipsa mig igen? Jag fick så himla många bra tips på pyssel, filmer, böcker, poddar etc.
http://backstageimodebranschen.blogspot.se/2016/06/utflykter-pyssel-och-picknick.html
Vad har ni gjort i sommar? Har ni läst, lyssnat, sett nått inspirerande? Saker som är kul att uppleva och göra med barn som börjar bli lite större? I somras testade vi minigolf, barnet hoppade studsmatta med sele, fiska, flyga drake, tittade på stjärnor annars var nog ficklampa den enklaste billigaste succén - att få smyga runt i mörkret och spana. Klister och målarböcker har hjälpt oss på flyg/bilresor och restaurangbesök. Barnet vägrade tyvärr ens försöka cykla utan stödhjul så det och lära sig simma står kvar på våran lista.

2. Boktips?
Bokklubben vid livets slut
I varje ögonblick är vi fortfarande vid liv
Det vi inte visste var lycka
arvet efter dig
simma med de drunknade
Bad feminist

26 juli 2016

Sista dagarna i paradiset...

Jag njuter lite extra för äntligen är det sommarvarmt i medelhavet. Badar flera gånger om dagen. Leker med barnet i vattenbrynet, hoppar i vågor och bygger sandslott. Njuter av små saker som att duscha med öppet fönster, hänga tvätt i pation och torka håret i den varma vinden. Sommarens första värmebölja (35 grader) väntar till helgen när vi åker hem. Förra sommaren var ju galet svettigt varmt men inte (än) i år. Jag försöker att bearbeta känslorna att semestern är slut med att sommaren är ju faktiskt inte det. Att tänka på utflykter i ett grönt sommarsverige. Att mota bort höstkänslorna under de kommande 1,5 månaden tills vi åker hit igen.

En veckas semester väntar oss hemma innan sista året på förskolan börjar. Jag hoppas på skärgårdsutflykt, besök i bästa vännens kolonistuga, träffa en kompis (som bor på Irland) och hennes bebis och träffa min kusin med barn som flyttat hem till Sverige efter 5 år i England. Barnet längtar efter att leka på gården och träffa alla kompisar. Som han saknar sina vänner. Tyvärr har han inte riktigt funnit några spanska kompisar denna sommaren. Han lekte bra en vecka med ett svenskt barn och de verkligen klickade. Fann varandra direkt. Ja, det går ju inte tvinga barnet umgås även om han leker tillsammans med andra barn i poolen och på stranden.

Jag känner att sommaren inte riktigt nått förväntningarna, delvis pga av blåsiga svalare vädret, förorenade lagunen, färre vackra solned/uppgångar men även vad som pågår i världen och att alla runtom mig inte är helt friska. En oro som inte riktigt låter mig njuta. Jag har gått ner i varv, slappnat av, läst flera böcker. Känner mig påfylld med energi och tålamod.

Barnet har tittat (för?) mycket på tv/netflix/film och jag kände hur jag blev lite provocerad av hashtagen childhoodunplugged (är barndomen det om mamman samtidigt fotar/instagrammar?). Ja, ångesten kom krypande... men jag försöker acceptera att det blir för intensivt att leka och underhålla barnet i 5 veckor. Från morgon till kväll. Varje dag. Jag behöver den tiden för att få pusta ut, speciellt under siestan när resten av familjen vill vila och barnet helst ska vara lugn och tyst. Kanske är det känslan att sitte inne när solen skiner som spökar... Jag har delat in dagen i ca 2-3 timmars pass. Barnet vaknar runt 9, vi äter långfrukost och kl. 11 öppnar poolen. De flesta (spanjorer) går till stranden på förmiddagen (11-14) så då får vi poolen för oss själva.

Barnet brukar äta innan oss... Alltså tema mat, jag skäms lite för att barnet mer eller mindre (över)levt på bananer, bröd med Philadelphia, cruasan med sylt, makaroner med ketchup, paella, chips och glass. Mjölkchoklad. Barnets pappa har haft matansvar de dagar han är här så ja... Jag har försökt inte klaga men har sagt till barnet högt (på spanska). Jag saknar förskolan för att slippa mitt dåliga matsamvete. Jag försöker en ny strategi "Du måste smaka 10" men ja, det är inte helt lätt att laga vegomat (grytor/ i ugn) som passar alla och barnet. Jag har även försökt att det alltid finns nått som barnet gillar typ makaroner, ris eller frukt/grönsaker i bitar (ej ihopblandade) men näe, hoppas den här fasen går över snart...

Jag och barnet håller oss vakna till 23-tiden och vi får uppleva mer av SpanienS nattliv. Grannbarnen leker kurragömma i trädgården, cyklar på strandpromenaden och det är fullt liv till minst tolv. Vi tittade på stjärnhimlen häromdagen och det är så fint att få upptäcka livet tillsammans. Så mycket som barnet aldrig gjort, som jag liksom inte tänkt på att visa. Ja, barn formas av oss omkring och det är kul att se någon annan influera. Så mycket barn lär sig hela tiden.

Såg dokumentären "The beginning of Life" häromdagen, om de första åren i ett barns liv och hur vi kan skapa ett bättre samhälle. T.ex. så är det stor skillnad hur många ord barn lär i olika samhällsklasser och det påverkar deras skolgång och liv. Ja, studier visar att jämlika samhällen är bättre för alla, att alla länder i världen skulle vinna på bättre barnomsorg och föräldraledighet.

Veckans tips
1. Dokumentären the beginning of Life http://www.unicef.org/media/media_91198.html (Jag såg den på Netflix)

2. Dokumentären Happy - lyssnade på Roko Belic TED talk för några månader sen och tror jag tipsade? I filmen intervjuar de forskare och reser runt i världen och undersöker vad gör oss lyckliga. Att rika länder med hög konsumtion inte har lyckligare människor. Självklart finns det en gräns, vi behöver mat, trygghet, basala behov men när vi når en viss nivå gör ett mer lön, större hus etc oss inte lyckligare. Familj och vänner är viktigast. Kärlek.

19 juli 2016

Worldschooling, sociala medier och placeras i fack...

Det är svårt att inte påverkas av vad som pågår i världen. Världen mitt barn växer upp i, än en gång försöker jag undvika att min 5,5-åring ser eller hör nyheterna. Men mina tankar snurrar kring hur jag kan förklara. För mitt barn. Jag vill så gärna att... Minns ni vad Nelson Mandela sa om hat? Att barn lär sig hata, lär sig rasism, lär sig fördomar. Supersnippan och några andra jag följer på FB la upp en länk från amerikansk tv med Jane Elliot - såg ni? Om human race, ignorans och att vi lär våra barn rasism.

Worldschooling är mitt svar för att förebygga, att lära mitt barn om världen, geografi, kartor, länder, språk, kulturer. Vi kommer troligen inte resa jorden runt under ett år men förhoppningsvis till flera olika länder under hela hans uppväxt. Jag fann ett blogginlägg om "raising global citizens". Det väckte idéen att spinna vidare på mina tankar och ta hjälp av böcker, film, mat, musik, museum. Google earth. National geographic kids. Följa barnets intresse för flaggor, kartor. Ett land i taget. Vi har ju redan börjat med Sverige och Spanien. Danmark. Frankrike (barnet känner igen Eiffeltornet från flera barnfilmer och serier. Just nu är Mästerflygarna (superwings) och äventyr i tid och rum (just in time/ justo a tiempo) favoriter och jag uppmuntrar genom att titta tillsammans och ställa frågor. Ta bilder, skapa fotoalbum, dokumentera, skriva, rita - resedagbok?

Jag har börjat planera inför barnets sista år på förskolan. När vi kommer hem ska jag kolla upp barnets syn och om han behöver gå hos en logoped. Vi fick remiss hos BVC. Jag tänker fortsätta med våra lässtunder varje kväll, Öva alfabetet, skapa ord för att sakta lära sig läsa. Göra olika övningar för bättre uttal av konsonanter.

Jag lyssnade på podden Ofiltrerat, om verkligheten bakom sociala medie-världen. Om dagens unga influencers som visar upp lyx, reser runt jorden, en romantiserad bild som är Photoshopad o retuscherad förutom allt smink, löshår, spraytan samt duktig fotograf/kamera. Jag kan inte låta bli att tänka på modebranschens photoshots, att sälja drömmar. Reklam. Men skillnaden är att mitt jobb var väldigt oglamouröst. Att backstage är det hårt jobb för att få ett modeföretag att fungera. Det lilla som visas upp, efter 1 år eller 6 månaders jobb.

Att tjäna pengar på att resa runt jorden, visa upp sin kropp i bikini för pengar. Är bloggare/instagrammare nutidens fotomodell? Ja, vem skulle tro att det skulle bli ett yrke? Jag är glad att jag inte är tonåring idag med ännu högre krav på en vältränad modellkropp, hälsohets, på lyx - restaurang, resor och uteliv. Skönt med mammalivet känner jag, att mina förebilder verkar leva mer balanserat, snygga och trygga i sig själva. Vågar skriva mer åsikter, inte bara ytligheter.

Jag blev bjuden på ett glas vin häromdagen eller jag tackade nej till vinet. Nej till öl. Och nej till kolsyrad läsk. Jag vill egentligen inte sätta en etikett på mig själv som nykterist eller en stämpel som vegetarian. Tycker det är så tröttsamt när jag måste placera mig själv i ett fack då de ställer högre krav på mig. Förväntningar. Eller alla frågor som kräver svar. Men jag erkänner att jag tröttnat på semester = alkoholkonsumtion.

Allt som inte visas upp, existerar inte. Allt som visas upp, analyseras för att placera i fack. Semester för mig är tid för reflektion och eftertanke. Lata dagar med en bok eller podd. Jag får några timmar för mig själv, att samla tålamod. Tålamodsprövande minst sagt att underhålla barnet så att resten av familjen kan ha en lugn semester - puh! Det har blivit lite för mycket tv och netflix. Spanskalektion?!? För att laga fruktfrukost, salladslunch och varm middag tar ju sin tid. Sen fixa annan mat till barnet på annan tid - puh! Varje dag badar barnet i poolen, leker på stranden, äter glass. Tyvärr är den varma salta lagunen, innanhavet Mar Menor, förorenad pga utsläpp från odling. Vädret är lite blåsigare och svalare än vanligt. Ingen värmebölja här utan lagom 25-28 grader. Inga myggor!

Det väcker mina tankar om en hållbar semester. Konsekvenser. Lyssnade ni på Johan Rockström Sommarprat förra året? Jag lyssnade igen häromdagen. Planetary Bounderies. Att förändra det vi kan i vardagen. Att skapa en vision om en hållbar framtid. Att vara influencers som påverkar andras val. Att vi idag litar på våra Sociala medievänner. Vi skapar en identitet genom våra val. Värderingssystem, att spegla mig i "rätt" åsikter. Skiftet från "work of watching" till "work of being watched". (Irritationen när alkoholreklam riktas till mig för första gången efter att ha skrivit att jag köpt Cava till syrrans 40-årsfirande...)

Ni som följer mig på pinterest DesignBella vet att jag tycker om det futuristiska, så hans ord blev bilder i min fantasi.

Veckans tips:
Podden Ofiltrerat
Säker stil podden
Johan Rockström sommarprat 2015
Filosofiska rummet (varför köper vi det vi inte behöver?)
Lyssnade ni på Gunhild Stordalen?

8 juli 2016

Spanien, turistfällor och det äkta spanska livet...

Jag funderar över vårt spanska semesterliv efter att ha läst några resebloggar, att även i de såkallade turistfällorna längs spanska solkusten finns ens spansk vardag även om den inte känns lika genuin och autentisk. Jag tänker på Torrevieja, Fuengirola etc dit många svenskar åker. Jag är en av dem som säger Torrevärsta, som inte vill ha svensk meny eller umgås bara med svenskar men blir lika irriterad när någon tror svenskarna är fler än spanjorerna. Att det skulle finnas sämre/bättre eller rätt/fel Spanien. Allt är Spanien, här nere lever ju många på turismen. Det spanska vardagslivet som pågår bakom semesterkulissen.

Vårt sommarhus ligger längst ut på La Manga, i ett idylliskt vitt radhusområde med mest spanjorer, de flesta har bott här lika länge som oss, snart 30 somrar. Just nu hyr även några svenska barnfamiljer. De Svenska barnen tror Dani är spanjor, eftersom han pratar spanska och leker med sin pappa. Så får han tillfälle flera gånger att stolt berätta att han pratar två språk. Att hans mamma är svenska och pappa spanjor - Så fint!

Vi har varit i Cartagena när vädret varit svalare, blåsigare. Både på köpcentrat och tittat på rean (brukar köpa barnkläder/skor) och strosat runt i stan. Vi var även på ett litet lekland/nöjespark - Peke Park. Åkte karusell, båtar i en pool och körde rallybilar. Barnet älskade varenda sekund så jag budgeterar för ett besök i veckan, går visst att köpa rabattkupong online för 11 euro/2h (kostade mig 20euro)

Vad är "äkta" spanskt liv? Är det att prata spanska medan man leker i poolen, på stranden, åker och handlar och att ens pappa lagar paella, äta cruasan med sylt till frukost och titta på spansk tv. Vi lever ju ganska enkelt hemmaliv (om än utan jobb/förskola), hur skulle vi leva annorlunda om vi bodde här? Till nästa sommar ska jag nog anmäla barnet till nån sommaraktivitet, så han får intensiv spanskakurs. Spanienkurs. Borde kanske även vara här i augusti då alla släktingar har semester, flera har sommarlgh/hus. Leka med sysslingar. Jag tyckte förra augusti var för intensiv, för varm, för högljudd, för mycket folk men det är kanske det "äkta" spanska semesterlivet så som släktingarna lever det.

Barnet har spenderat mycket tid med sin pappa, mest badandes i poolen och det märks att deras relation utvecklas. Efter 5,5 år följer barnet äntligen med på egen fri vilja. Till Cartagena och hälsar på släktingarna. Vi har försökt tidigare Men det har slutat i krokodiltårar och de har antingen inte kommit iväg, fått vända tillbaka eller så har jag åkt med - jag har velat undvika trauma. Barnet har aldrig sovit över hemma hos sin pappa själv. Men det kommer nog snart då han redan pratar om att få sova över hos kompisar.

Vi har köpt en resa hit igen i september, kanske sista året *snyft skolplikt*. Förra sommaren hade jag även köpt julresan redan i maj pga billigt pris. Än har jag inte bestämt mig. Är sugen på att kombinera med Barcelona eller kanske Mallorca... Uppleva mer av Spanien! När jag bodde i Madrid åkte jag tåg hit (5,5h en väg) en helg per månad eller bilade ner hit 7,5-8h från Barcelona. Ja, jag vill upptäcka mer av Spanien tillsammans med min lille halvspanjor...

Veckans tips:
1. Discovering the planets inlägg om om andra resebloggares favoritinlägg: Resfredag, Turisterna, Come fly With me, 4000mil, Mary af Rövarhamn, Den andra resan...
http://www.discoveringtheplanet.com/resebloggarnas-egna-favoritinlagg-och-deras-mest-lasta/ Resa med barn är en av mina favoritsökningar just nu.

6 juli 2016

Bad feminist, hållbar livsstil och att vara en förebild...

För första gången på länge, på flera månader, kanske på år... Sen mitt barn föddes? Börjar jag komma tillbaka till mig. Hon jag är när jag inte bara är någons mamma. Det är ju väldigt intensivt att vara ensam med barn så bara några timmar själv känns så lyxigt. Att kunna tänka och fundera i lugn och ro. Att få flera timmar, flera dagar i rad. Som jag njuter. Sträckläser böcker i skuggan på terrassen med utsikt över Medelhavet. Är inne på 5:e boken på två veckor.

Just nu Bad Feminist, nån som läst? Väldigt intressant speciellt att få läsa från någon annans perspektiv, om populärkultur, etnicitet, priviligier, politik och att vara kvinna. Väcker många funderingar, om mina egna tonårstankar, att vilja vara sexig, att försöka bli som mina förebilder, som tyvärr mest handlade om utseende. Den snäva amerikanska bilden från tv-serier, böcker, filmer, MTV och musikvideor som formade min syn.

Igår spenderade jag en halv dag i sängen, med öppet fönster och djävulsk mensvärk. Jag lyssnade på sommar i P1 med Gunhild Stordalen. Lyssna! Väldigt intressant om hennes organisation EAT - mat, hälsa, matproduktion, livsstilssjukdomar, folkhälsa och hållbarhet. Om livet, sjukdom och döden.

Lyssnade även på Eko Enkelt-Pernilla i podden Andra Sätt. Om minimalism, Normer, prioritera, medvetna val, konsumtion och hållbar livsstil. Ett enklare liv, att umgås utan att spendera så mycket pengar, att vilja resa, uppleva andra kulturer och modebranschens onda cirkel. Vill låna/läsa hennes bok när jag kommer hem.

Jag lyssnade också på UnderbaraClaras intressanta svar på frågor om bloggvärlden, reklam på hennes blogg, att inte vilja vara en förebild. Kraven på att alltid vara "perfekt" - alltid ta genomtänkta kloka beslut, att bygga sitt varumärke. Att allt ska passa in i bilden läsarna skapat sig av henne.

Så fortsätter jag läsa min bok, om att hellre vara dålig feminist, inte vilja satt på en pedistal, förväntas posera och handla oklanderligt. Att inte få vara mänsklig, klanta sig, göra misstag, vara osympatisk... nätkulturen där vi reflexmässigt ska klicka gilla. Ständigt behov av bekräftelse, bli gillad och följa regler och normer för hur vi ska bete oss. Som kvinna.

Som får man klaga på semestern? Hur jobbigt det kan vara att umgås med sin unge och roa honom hela dagarna (i 6 veckor, 4 kvar). Att längta lite tillbaka till att få lämna på förskolan och gå till jobbet, vardagen ensamma...

Jag älskar vara här i sommarhuset, mitt paradis, det är 28-30 grader o sol varenda dag. Jag trivs att gå runt osminkad i en gammal trikåklänning/bikini och bara vara hemma. Att göra så lite som möjligt, läsa och låta tankarna vandra. Laga mat, äta och umgås. Men ibland kommer känslan att jag njuter för lite, gör för lite, dagarna går för fort, semesterveckorna. Tyvärr finns några mörka moln som spökar. Svårt att njuta när livets gång gör sig påmind. Åldrande föräldrar.

Jag försöker ge mig själv mycket tid, de 3-4 dagarna i veckan som barnets pappa bor här. Försöker att inte bråka, att finna nån slags balans i att vara vänner för barnets skull. Barnet vill så gärna ha oss båda nära, samtidigt. Det känns så självklart på ett sätt. Så många år tillsammans. Att känna varandra så väl. Men samtidigt ett stort svart hål av ilska, sårade känslor och allt som skulle bli men inte blev...

Framtiden vi drömde om lever vidare i vårt barn. Mellan Sverige och Spanien. Vare sig vi vill eller inte. Allt det här komplicerade är normalt för honom. Hans barndom. Han säger till mig när han hör irritationen stiga i min röst. Han vill inte att vi (läs jag) bråkar. Att få älska båda sin mamma och sin pappa. Även om de inte älskar varandra, längre.

Veckans tips:
Förutom ovannämnda poddar/youtube läs Casa Annika intervju inne hos Freedom Travel. Många gemensamma tankar trots våra lite olika perspektiv. Om barnuppfostran, om krisens Spanien, arbetsvillkor och låga löner, att få familjelivet att fungera, sociala livet på gatan och tryggheten i den stora "tjocka feta" släkten...

27 juni 2016

Spanien, semester och framtidsfunderingar...

Så sitter jag på en solstol, i skuggan på terrassen med utsikt över Medelhavet. Första timmarna av egentid på tre månader. Jag har gråtit igenom en halv bok (Det vi inte visste var lycka) medan barnet lekt med sin pappa i poolen och på stranden. Jag oroade mig lite i onödan för spanskan. Barnet förstår och även om han är lite osäker så bubblar meningarna. Jag bestämde mig även för att inte bara säga till barnets pappa utan båda två - Glöm nu inte solkräm eller kom ihåg att dricka mycket vatten i värmen.

Vi har det helt underbart! Redan första dagen mindes barnet våra invanda rutiner med morgonpromenad på stranden för att låta mormor och morfar sova. Vi köper bröd och cruasan (ej till mig) påväg hem och barnet får höra hur stor han blivit. Que grande! Como crèce! Jag gör fruktfrukost som vi njuter av länge och sen badar barnet i poolen medan jag tittar på, sen bad i havet innan jag gör salladslunch. Så tittar vi på film - succén! Vi har redan sett Dumbo, pinocchio, Råttatouille och Aristocats (fanns i bokhyllan). Morfar har letat fram gamla spel, så vi har testat plockepinn, domino, kasta gris och en egen variant av Alfapet. Läst böcker och målat. Barnet har lekt med sommarhusets alla leksaker och jag märker hur han trivs bättre i sin egna fantasivärld, med sig själv. Så sakta mer tid för mig, att kunna göra annat. Jag har lagat varm vegetarisk mat till middag. Vi har sovit jättebra, vaknar utsövd trots att vi fortfarande delar en 1,20 säng.

Måste vara havsluften eller att stressen börjar gå ur... Lugna enkla dagar med tid för tankar och funderingar. Bestämde mig för att inte ta med mobilen till stranden eller poolen. Första insikten är hur sakta tiden går när man bara är i nuet. Barnet leker själv i sin egna fantasivärld och jag lyssnar på fågelkvitter, känner hur solen värmer, vinden smeker, hur det doftar av gräs, blommor, pool eller hav.

Var ser du dig själv om tio år?
Vad skulle du vilja ha upplevt tills dess?
Visualisera en framtid.

Resor och upplevelser. Närmast planerad är Danmark - Legoland, färja från Göteborg (barnet är så peppad - Visit Denmark reklamen funkar nästan för bra he he). Jag söker på vad mer vi kan uppleva. Randers Regnskog och Givskud Zoo för barnet men för mig? Skagen, Aarhus och Aalborg. Tips? Museum, design, konst...

Jag har lite lösa tankar på att besöka både Malmö/Köpenhamn och Stockholm igen med barnet inom närmaste året. Kanske Paris och London innan skolplikt (1:a klass?) pga av dyra biljetter på skollov. Jag älskar stora städer med många museum. Kultur. Jag sparar gärna pengar varje månad för att kunna uppleva saker tillsammans, resa. Sen behöver inte alla upplevelser kosta så mycket pengar, som att åka kollektivt ut i skärgården. Tänker att till hösten ska vi åka mer till Botaniska trädgården, Slottskogen även Delsjön. Fortsätta gå på museum. Till vintern för första gången testa åka skidor och skridskor med barnet (nära Göteborg?).

Mental 5-årsplanering till jag fyller 40, barnet 10. Drömresan jag sparar pengar till. Vart har jag inte bestämt mg än. Borde bli bättre på att fira mig själv, har aldrig tyckt om stora kalas men en weekendresa kanske får bli en ny födelsedagstradition. Varje år. Läste inspirerande om Singapore - Sentosa, låter som en dyr drömresa med barnet.

Läste om att många inte har råd att leva upp till svenska mått för en lyckad semester, att åka utomlands, till nöjesparker, hyra stuga. Om ångest och skam både hos barn och föräldrar. Jag funderar över mina egna val och prioriteringar. Om att spara pengar till utflykter, semestern. Om hur bortskämt jag har det med gratis boende i Spanien. Om jag i framtiden kommer ha råd att ha kvar sommarhuset...

Sommarens första bok (allt jag önskar mig) handlade om att vinna på lotto. Självklart kom tankarna på vad jag skulle göra... Men jag drömmer inte om lyxbilar, märkeskläder, klockor, väskor, dyra restauranger. Däremot kom tankarna på en lägenhet i centrala Göteborg med barnrum, nära skolan. Ett hem för de kommande 10-15 åren.

Jag funderar fortfarande mycket över skolvalet. Kanske eftersom så många av barnets kompisar börjar skolan efter sommaren. Efter jul ska skolorna besökas och beslutet fattas. Det är ju lite svindlande att tänka att på en del skolor är valet ända till 9:an. Tills barnet är 15 år. Hela mitt barns barndom... Pratade lite med barnets pappa, om beslutet om svensk skolgång. Att mitt beslut kan förändra mitt barns framtid.

Worldschooling. Resa och upptäcka världen. Att uppleva saker tillsammans. Att följa barnets intresse. Just nu djur och flaggor/länder/språk. Lego och Duplo är annars hans största intresse därav Legoland. Jag sökte lite på nöjesparker nära sommarhuset. Att kanske göra några utflykter, inte bara bad och strand i fem veckor. Nöjesparker, Djuparker och vattenland i Torrevieja, Elche, Alicante. Terra Mitica och Terra Natura i Benidorm. Ciudad de las artes y las ciencias i Valencia, L'Oceanogràfic. Åh, arkitekturen! Cartagena kommer vi säkert besöka en gång i veckan, kanske Murcia en gång. Jag skulle så gärna vilja börja åka runt mer men mitt åksjuka barn hindrar mig, att det ändå är ganska många timmar i bil. Nu på sommaren nästan för varmt, får bli i september eller jul.

Nej, nu får jag sluta tänka på framtiden och försöka vara här och nu. Att uppleva glädjen och lyckan i de små sakerna. Som att få prata om livet och att unna sig själv med min älskade mamma, i solnedgång. Önska att livet hade en pausknapp.

Veckans tips:
1. Slow Fashion by JohannaN skriver om Slow Living - Så funkar det "Att leva slow handlar alltså om att stanna upp och känna tacksamhet. För slow living handlar om att lyssna på sig själv, och att våga vara självisk. Den viktigaste frågan av de alla: vad är syftet med det jag gör? Gör jag det jag gör för min egen skull eller för vad jag tror är omgivningens förväntningar?"

19 juni 2016

Tacksamhet och språkutveckling...

Efter nästan 3 månader utan att ha träffat sin pappa är barnet peppad, saknaden går upp och ned. Att försöka trösta, finnas där. Förklara om och om igen denna annorlunda situation, att växa upp med en pappa på långdistans. De har pratat mindre på Facetime, jag har läst färre spanska böcker, barnet sett mindre på spanska serier. Så språkutvecklingen har stannat av, tagit ett steg tillbaka. Jag försöker acceptera att det kommer gå i perioder. Att inte lägga allt tungt ansvar på mig. Tur ändå att pappan inte talar svenska. Spanskan är ett måste för att kommunicera. Vi får se hur många dagar det tar, innan barnets språk flyter igen. Håller tummarna att de slipper för mycket irritation och missförstånd.

Jag har istället fokuserat på att lära barnet uttala konsonanter på svenska. Lära barnet alfabetet. Vi har gjort övningar hemma nästan varje dag och det märks stor skillnad. Läst böcker. Rim, ramsor, sång och öva olika ljud. Svenska språket har ju en del konstiga skj, sch, kj, stj etc. även om barnet har lite svårt för k, r, p, t etc. Fick en remiss på BVC så får vi se om han behöver gå hos en logoped. Jag känner att jag skulle vilja ha hjälp av en spansk lärare för spanskan, så hoppas på modersmålsundervisning i skolan. Skönt att barnet har ett år till att repetera all kunskap på förskolan. Jobbigt som mamma när man känner att barnet inte riktigt hänger med. Att utvecklingen går för snabbt. Ingen av oss hänger riktigt med. I denna nya självständigare fas.

Jag lånade "Tillsammans är det nya själv, att leva ett gott liv som förälder" Cajsa Tengblad när jag var på biblioteket för att lämna tillbaka kokböckerna jag lånat. Sen jag blev mamma har jag kännt ett stressande kontrollbehov. Men nu handlar inte längre föräldraskapet om att hålla ungen vid liv. Utan mer om att vägleda, stödja, ge mod att våga prova. Barndomen som förbereder oss för livet. Jag har nog varit (för) mycket skyddsnät och skulle vilja bli mer språngbräda. Att barnet vet mina få tydliga regler om att inte slåss, inte göra andra illa, inte såra andra med fula ord. Lyssna. Bjuda in alla till lek. Vad är viktigast att han får med sig? Kärlek! Empati, omsorg och medkänsla. Integritet. Att vara ärlig, be om hjälp och våga berätta sanningen.

"Det vi älskar som barn, lever vidare i hjärtat föralltid" Mary Jo Putney

Jag tyckte mest om kapitlet om kreativitet. Barn är naturligt kreativa. Att lära barnet hämta kraft, glädje och energi i böcker, musik, film, dans, pyssla, baka, leka med lego. Skapa för skapandets skull. Lekfullhet. Om att ha ett kreativt medicinskåp när man behöver tröst och ny energi. Skriva hjälper mig. Musik och dans. Böcker och film.

Jag har funnit bättre balans denna långa period utan egentid. Accepterat. Lagt mindre energi på disskutioner och mer tid på mig själv. Behöver fortfarande bli bättre på att unna mig själv. 11 veckor utan en enda dag ledig utan barnet. Mig fyller det med mer energi att få åka på utflykt tillsammans med barnet och mina föräldrar. Jag väljer hellre det. Ja, jag jobbar tillsammans med mina föräldrar och träffar dem på helgen... och åker på semester tillsammans. Barnet får mycket tid med sina morföräldrar, accepterar att mormor inte orkar. Respekterar. Att man får leka lugnare. Det gör mig varm i hjärtat.

Jag kämpar fortfarande med känslan av otillräcklighet. Försöker känna mer tacksamhet. Inte fastna i dåligt samvete. Att det är okej att behöva vila. Att säga: nej, mamma orkar inte. Mamma är sjuk. En lugn sista vecka då jag hostar illa. Blev lite orolig för mig själv häromdagen när jag fick ont i lungorna, hade feber... Men nu mår jag bättre. Snart redo för semester. Ska bara storstäda, rensa ut kylskåpet, äta upp alla rester, packa klart... och spara alla bilder, jobb på en extern hårddisk. Gå på Liseberg!

Pratade med en mamma på gården medan våra barn lekte. Såg hennes förvånade ansikte när jag berättade om 5 veckors semester i Spanien - Lyxen! Kom att tänka på hur bra ändå det är att sommarhuset och barnets pappa hem ligger nära. En plats som känns hemma, för alla tre. Tacksamhet för livet - hur komplicerat, påfrestande och tålamodsprövande det än är. Att barnet får två språk, två länder, två kulturer. Två hemma.

Veckans tips:
Sänk kraven! Sluta sträva efter perfekt - Du duger! Snegla inte på andra. Välj dina strider. Försök njuta av nuet i de små sakerna. Andas. Pusta ut. Unna mig själv.

15 juni 2016

Värderingar, åsikter och självsamhet...

Jag funderar över samtida svenska åsikter och värderingar. PK-åsikter. Över hur "liberal" svensk mitt barn uppfostras. Hur det märks att han går i förskolan, inte bara i Sverige utan även i centrala Göteborg. Att jag känner ett stöd via förskolan då vi delar många tankar kring mångfald, kultur, natur. På barnets förskola har de haft en egen prideparad och gick runt kvarteret med flaggor och ropade "Vem får man älska? - Vem man vill!".

Jag kunde inte låta bli att fundera över hur många svenska förskolor som gör något liknande? Eller över hur det skulle vara om jag INTE delade förskolans fria tankar... Svenskar har ju väldigt extrema åsikter, om man jämför med resten av världen. Jag har extrema värderingar om man jämför med barnets spanska släktingar. Jag blir lite nyfiken över vad de tänker, flera följer mig på instagram som tysta följare som aldrig like:ar.

I helgen såg mitt barn West Pride, dansade till musiken och älskade allas färgglada glittriga kläder. För honom är det ju så självklart - Att man får älska vem man vill. Än så länge vet han (nästan) ingenting om mobbing, rasism, terrorism, krig, våld etc. Jobbigt att tänka att hans lilla trygga naiva värld snart blir sämre... Jag funderar över det där med att mitt barn inte kommer göra som jag säger utan som jag gör. Vara en bra förebild. Allt vi gör (eller inte gör), upplever tillsammans under hans uppväxt. Svara på frågor. Ansvaret att påverka. Lära honom. Allas lika värde. Mänskliga rättigheter. Hur kommer mitt barns generation, 2010:or beskrivas i framtiden? Barn av sin tid.

Min mobil gick sönder under ett intensivt besök i Borås Djurpark. Jag hade en klump i magen en hel kväll/dag pga av alla bilder. Alla fångade minnen. Jag funderade mycket över varför jag är så orolig för alla bilder då minnena finns kvar. Upplevelserna. Många bilder finns ju även kvar via instagram där jag är aktiv med ca 1 bild om dagen, ibland 3. Funderar över om jag borde göra en mobildetox i sommar. Bli fri mitt fotograferingsberoende. Kanske fota mer med riktig kamera. Till slut ärvde jag min fars mobil och bilderna fanns sparade via iCloud...

Jag läser Själv - kraften i egentid av Linus Jonkman (tyckte även om hans bok Introvert) medan jag äter frukost ensam, innan barnet vaknar. Han skriver intressant om att försumma sitt barn med sin egentid så de får möjlighet att upptäcka sin egen fantasi, kreativitet och dagdrömmeri. Jag behövde läsa det. Viktigt med självsamma stunder! Mig räddar mina promenader till och från jobbet. En stund att andas, Pusta ut, tänka, reflektera. Han skriver om att måla istället för pussla i livet. Att vi själva väljer motiv. Jag hämtar kraft i havet. Det är därför jag älskar sommarhuset.

Sänker ambitionsnivån och kraven sista veckan. Skönt med lite sämre väder faktiskt. Igår läste vi böcker i soffan i nån timma. Jag känner stressen och behöver lugna stunder av att vara här och nu. Undviker att planera och styra varenda detalj. Skriver listor och försöker avsluta en sak i taget. Försöker lämna över ansvar och låta någon annan välja. En vecka kvar till 5 veckors oplanerad semester då vi tänkt göra mest ingenting. Dulce far niente!


Veckans tips:

1. Läs Närmast Hjärtat - Lev och låt leva "Men det är just det där. Att få vara den du är. Sedan spelar det ingen roll vem du älskar, hur du trivs att klä dig, vilken väg du väljer. Om du vill ha flera barn eller inga alls. Om du vill ligga med många eller bara med en – eller ingen alls. Om du dras till kvinnor, män eller både och. Eller om du identifierar dig som ett tredje kön! Så länge du inte skadar eller utnyttjar någon annan så måste du ha rätt att vara den du är. Lev och njut, livet är kort. Begränsa inte andra. Skada inte andra. Och ta dig inte rätten att “tycka” att folk inte får älska vem de vill."

2. Alexander Bard i VA "skapa mesta möjliga upplevelser, både för sina anställda och för sina kunder. Du delar upplevelser med andra människor, som du sedan minns och samtidigt blir de en del av att bygga din identitet." "Bolagen har inte förstått att de måste ägna sig åt kommunikation, som är något helt annat och mycket, mycket svårare. Du måste först kunna räkna ut vad folk vill prata med dig om..."

3. Casa Annika är inne i intressanta tankegångar: "Om hur hennes barn kommer att växa upp i en annan kultur än hennes. Få andra värderingar, ett annat språk, andra traditioner. Tankar på om hur det vore om hennes kultur inte var välkommen i det nya landet, om hon förväntades lämna allt svenskt bakom sig, sina värderingar, traditioner och språk. Och hur människor i Sverige förväntas göra just det, där deras kultur inte är välkommen."

Vilka värderingar är viktiga för er att inpränta i era barn?

8 juni 2016

Utflykter, pyssel och picknick...

I helgen gjorde vi en fin solig dagsutflykt till Marstrand och ett mysigt besök hos vänner i Göteborgs Norra Skärgård. Barnet var överlycklig över att ha fångat 5 krabbor, åka dubbeldäckarbuss (bästa platserna) hem med fantastisk utsikt över skärgården och hela Göteborg. Klättra upp i en brandbil var också spännande (helt oplanerat, enbart tur). Två dagar med bra humör och härligt varmt sommarväder. På nationaldagen gick dock allt lite fel, hade tänkt picknick i Slottskogen men nej, det var helt enkelt inte vår dag så vi gick hem tidigare och jag städade!?! Skönt nu när barnet är så stor att han kan leka själv på gården och jag kan få en stund att plocka undan ensam och pusta ut.

Kvar på min "uppleva sommarSverige"-lista innan semestern finns Borås Djurpark (nu på fredag kombinerat med studentfirande - tyvärr är det regnprognos) och Liseberg (helst med en kompis till barnet, inte bara för att åka karusell utan mest för härliga glada stämningen). På måndag är det sommarfest på förskolan och barnet sjunger och övar sommarlåtar... Så fina barnsommarminnen för mig. Jag håller tummarna att han kommer vilja vara med på "scen"/trappan. Han brukar ju tyvärr vägra... Vad ska jag ta med som picknick? Picknick (pannkakor) på balkongen var succé (barnets idé). Att äta glass på en filt eller macka/banan/juice på en parkbänk, är visst inte tillräckligt mycket picknick enligt barnet så det ska jag försöka ordna - en riktig picknick i helgen. Färskpotatis och jordgubbar får det ätas mycket av de sista två veckorna...

Vi tog en promenad runt Ullevi i söndags under Håkankonserten och det var så trevlig social stämning. Solen var påväg ned, musiken ekade, publikens jubel och bara känna känslan av det glada sociala livet på gatan. Lovade mig själv dagen innan, när vi lyssnade från balkongen, att gå fler på konserter. Barnet är nyfiken på stora sociala tillställningar, som fotbollsmatcher, pratar även fortfarande om demostrationerna vi såg på 1 maj. Göteborg är nu fyllt av regnbågsflaggor för West Pride och han bara älskar dem. Älskar färg! De har målat regnbågsflaggor på förskolan så i helgen tänkte vi promenera runt i stan och uppleva den glada stämningen + Picknick!

Barnet har börjat tycka mer om att skapa, pyssla, pussla, bygga själv. På förskolan har de fått skapa egna små skulpturer/fantasidjur av grenar, pinnar, stenar. De har även testat på lite träslöjd (hamra/spika). Han älskar ju sandlådan och gräva med grus/stenar. Inomhus får han "gräva" med pärlor/torra bönor. Jag funderar just nu på vad jag kan hitta på för roliga hemmapyssel under semestern, gärna med skräp/material vi redan har hemma (ej färdiga leksaker). Jag känner att jag borde skapa rutiner för att semesterdagarna ska gå smidigare. Film under siestan är ju en av mina nya idéer då det brukar vara de jobbigaste timmar då resten av familjen vill sova/vila siesta och det är alldeles för varmt, solen gassar på stranden och poolen är stängd. Att försöka hålla sig lugna och någorlunda tysta i skuggan mellan minst 14-17. Varenda dag.

Måla & Rita
Skapa med "skräp" (vattenflaskor, toarullar)
Vattenlek - skapa en bana, tratt + slang.
Bygga koja med kartonger, kuddar.
Kritor - rita upp bilbana på marken/kartong
Strandlek
Titta på spanska barnprogram (inte ha dåligt samvete utan se det som spanska lektion)
Se på film tillsammans
Läsa böcker, speciellt spanska
Fiska
Flyga drake
Lära barnet simma
Lära barnet cykla
Viktigast: Hjälpa barnet finna spanska kompisar!

Jag minns att jag älskade miniatyrstäder, skapa små världar med hus, människor, djur när jag var liten. På min pinterest DesignBella har jag sökt på hemmapyssel för barn och sparat i Creative Kids.

Veckans tips:
Kan inte ni tipsa mig denna veckan? Om bra böcker, sommarläsning? Vad ska ni göra/hitta på med era barn i sommar? Pyssel? Utflykter? Picknickmat? Vad har ni för semesterplaner? Tipsa mig om en intressant artikel/tidning/radio/podd? Vad ska ni laga/äta för mat i sommar? Vad drömmer ni om? Ja, vad som helst...

Själv drömmer jag, som vanligt, om egentid i skuggan med en bra bok...

1 juni 2016

Mammalivet = att känna sig otillräcklig...

Att sätta ord på känslor är inte så lätt. Otillräcklig. När jag planerar och försöker för mycket för mitt eget bästa. Mitt kloka nyfikna frågvisa barn som går mig på nerverna. Som provocerar, retas och vill att jag ska reagera. Som testar alla fula ord han kan för att få se min reaktion. Som inte alltid är så mogen som jag skulle vilja...

I söndags tippade tålamodsbägaren över, min bortskämda unge som hellre ville leka på gården med kompisar än åka på utflykt. Utflykten till Varberg var för min skull. Min morsdagpresent till mig själv. Jag älskar åka på korta dagsutflykter nu på våren, när vädret är fint. Men trots att vi lekte på stranden, på lekplatser, åt glass så var det liksom bara gnäll, klagande, protesterande och trots att jag både hotade och mutade (Ja, självklart gör jag det även om jag förespråkar att man inte borde...) så blev det liksom bara värre... det slutade med att ungen skrek att jag alltid är arg på honom och att han hatar mig.

Som det sårade. Så ont! Jag försöker ju (som alla mammor) göra allt så bra som jag kan för barnets skull och så är det liksom aldrig tillräckligt. I föräldraskap går det liksom inte att vinna. Punkt slut.

KIT artikel om svenska föräldrar utomlands - Vad tar andra utlandssvenska föräldrar med sig från Sverige, och vad av svenska föräldranormer har de kommit att ifrågasätta? En mer avslappnad attityd till ditt föräldraskap: Slappna av, spänn av. Lugna ned dig...

Jag sänker kraven än en gång. Det är sommarvarmt i Göteborg (Sverige?) så barnet har fått bada både i fontänen och plaskdammen på gården efter förskolan. Jag tycker egentligen att de är lite ofräscha (hej krösmagad mamma!) men eftersom många andra barn får bada och barnet inte ligger i och surplar (som vissa andra kompisar he he) utan mest springer och skvätter vatten. Det blev även en piggelin både i måndags och tisdags (Ja, ni läste rätt, glass!). Jag och barnet har en egen liten tradition om glass när det är sol och över ca 20 grader (t-shirtväder). Den funkar inte lika bra i Spanien... där jag försöker hålla nivån på två glassar om dagen. Därav att försöka göra egen isglass i sommar.

Kommenterade inne hos Livet & LA angående artikel ovan. Att jag tror bilden av den svenska föräldern via sociala medier är annorlunda än verkligheten. Jag låter säkert mer strikt än vad jag egentligen är. Eftersom i mina personliga åsikter inkluderas inte att morfar bjuder på choklad, mormor köper leksaker, pappan låter ungen äta skräpmat... att grannbarnen bjuder på chips, att kompisens mormor smygbjuder på godis etc.

För mig handlar balansen om att jag inte köper hem (förutom choklad!). Jag låter nästan alltid barnet själv bestämma om han vill smaka, äta när någon annan bjuder (Jag tackar själv vanligtvis nej pga glutenintolerans). Att förskolan har sockerförbud hjälper mitt dåliga samvete. Jag slipper liksom ännu en skuldfälla. Vet att barnet får bra mat på förskolan och då kan vi äta frukost till middag. Jag slipper ansvaret att laga middag varje dag. Barnet kan få en macka och banan i farten. Stanna ute på gården till 19/20-tiden. Somna lite för sent. Svårare att väcka när rutinerna inte följs. En dag förra veckan tog vi sovmorgon och kom medvetet försent...

Jag funderar över hur jag ska orka med 6 veckors semester. Utan att få pusta ut på jobbet under veckorna.

Jag vet egentligen inte vad jag vill komma till... men det jag skriver här på bloggen är ofta en vision om mitt föräldraskap, mitt liv. Att få dela mina tankar och funderingar för att spara dem. Samla dem. (Om att utifall, det värsta skulle hända mig. Så att mitt barn kanske kan läsa, någon gång i framtiden.)


Veckans tips:
1. Kokböcker att låna på biblioteket:
Eat Clean
Hello Green
Mera vego
Clean Cooking
Bonniers Vegetariska kokbok
Green Kitchen Stories
Våga vara veggivore
Grönsakskärlek
Läcker vardagsmat utan gluten och laktos

2. Jag lovar att upptäcka ett nytt naturområde i Göteborg

3. Rädda världen tillsammans med barnen. Barnet har en förskoleutflykt till Botaniska trädgården imorgon, med lektion om miljö och kretslopp. Heja förskolan som jobbar med grön flagg, pratar återvinning och odlar. Ska försöka spinna vidare på det hemma.
- Odla på balkongen, besöka min väns nya kolonistuga. Barnet tjötade till sig en tomatplanta och jag tänker att även om den var dyr och inte verkar överleva så lär han sig massor av att vattna, känna, lukta, smaka, alla frågor etc.
- Pyssla med saker som finns i naturen: stenar, grenar, blommor. Barnet släpar hem väldigt mycket stenar, pinnar, grenar, blommor, blad förutom litervis med sand. Alltså galet mycket sand! (i skorna, fickor etc)

24 maj 2016

Hälsohelg i Höga Kusten...

Hemma igen efter en långhelg i Höga Kusten. Wow för Skuleskogens Nationalpark! Den var magisk, trollsk - vilken naturupplevelse. Höga berg och djupa dalar med sjöar, så vackert Sverige är. Känslan att vilja uppleva mer av Sverige... men inser att vandra i skogen, bo i tält etc nog inte är min grej (vilket är ok) utan jag är nöjd med korta turer på några km under dagen och sova i säng. Tyckte bilresan längs Höga kusten var fantastiskt vacker och funderar på att vilja åka tåg längs norrlandskusten. Så fint att få dela upplevelser tillsammans med barnet, mormor, morfar och släktingarna.

En hälsohelg med vegan och raw food. Nyttiga juicer, smoothies och efterrätter. För min del självklart ingen gluten, men även ingen laktos, socker. Ni som är lite kritiska tycker jag absolut ska testa en Detoxhelg även utan kaffe, alkohol, kolsyrat etc. Jag känner mig så påfylld med energi. Magen mår bättre och kroppen känns piggare. Precis vad jag behövde efter att ha känt mig lite svag...

Jag samlar recept på min pinterest DesignBella, för er som är nyfikna, men mitt bästa tips är att låna några böcker på biblioteket. Testa de recept som tilltalar. Vi började dagen med ett stort glas rumstempererat vatten, sen ett glas med varmt vatten med en halv citronjuice. Sen en smoothie, jag tycker om med mycket frukt och mindre grönt. Så åt vi groddad bovetegröt med kanel, kardemumma, havregrynsgröt med grönt bananmos. Jag tyckte helgens bästa var raw bolognese: mixat soltorkade tomater, paprika, mango, en hel kruka basilika och zuchinispaghetti. Mixa kalla såser kommer jag göra mycket i sommar planerar jag. Så gott med sötpotatismos och blomkålsmos (+broccoli?) med färska kryddor, vitlök. Efterrätt med mixade nötter, avokado o lime, hallonmos. Raw key lime pie. Även goda raw chokladbollar.

Vi pratade om varför man ses som taskig för man vill att barnet ska äta hälsosam nyttig mat, varför det provocerar så att inte vilja att barnet äter socker, gluten, laktos. Jag är ju väldigt strikt med vad jag äter 80/20 pga av min glutenintolerans och IBS. Jag älskar glass, äter det nån gång i veckan (nu under sommarhalvåret) men tänker att jag kan ju testa göra egen raw glass eller egen isglass för att fylla mitt och barnets behov. Barnet äter nog mer 60/40 (han dricker för mycket mjölk, äter mycket mackor, pasta) och min tanke är att öka den nyttiga hälsosamma delen med mer grönsaker, frukt, vegetarisk mat under de kommande åren... Stackarn har levt på bananer i helgen. Han vägrade smaka. Han har en period just nu när ingenting längre är gott så tyvärr har han gått ner lite i vikt. Inte så att jag oroar mig men det är ju lite irriterande när inte ens de tidigare "säkra korten" längre funkar, vanlig svensk barnmat - korv, köttbullar, pasta...

Jag fick höra att jag måste försöka släppa alla andras åsikter, problem, liv. Jag känner av och tar in för mycket. Det stressar mig. Jag måste försöka slappna av, att kroppen lever som under hot pga av stressen. Det var bra att höra. Jag märker ju själv att jag inte orkar leva så här under längre perioder utan måste finna ett sätt att få den ensamma vardagen med barn, jobb att fungera utan avlastning, barnvakt. Allt ansvar på mig. Men nu ser jag mållinjen, bara 4 veckor kvar...

Till 5 veckors semester i Spanien. Med förhoppningsvis några timmar av egentid, några dagar i veckan medan barnet är med sin pappa på stranden, i poolen, handlar mat, hälsar på spanska släktingarna. Innan dess avsluta flera olika projekt på arkitektkontoret, skapa broschyrer för alla nybyggda hyreshus och förhoppningsvis några härliga dagsutflykter. Marstrand, Göteborgs Norra Skärgård, Varberg, Borås Djurpark, Liseberg... vädret verkar bli sommarhärlig närmaste veckorna (barnet verkar tyvärr ha pollenallergi) så jag hoppas på att hinna njuta av sommarsverige. Läste ni "hinna njuta"... ja, denna stress - Stressnjutning pga av vädret. Inte hela tiden planera, ligga två steg före, vänta in fint väder... även om jag nog får acceptera att det är en del av mig, vem jag är.

Det känner jag aldrig i sommarhuset i Spanien, där går jag ner i varv och bara är. Tar långa promenader på stranden. Njuter av att laga fruktfrukost, salladslunch och varm vegomiddag. Matplanering har börjat inför sommarjobbet som kock i vårt sommarhus. Förra sommaren lagade jag vegetariskt men i år tänkte jag ta ett steg längre med mer vegan, raw food, grön paleo. Växtbaserad mat. Så löjligt trendig jag känner mig...

Veckans tips:
1. Annika Colombialiv bilsemester i Sverige, så många bra tips från alla läsare. Jag tipsade även om Casa Annika om Madrid och Dear Sally om Barcelona, vilket väckte många minnen och gav mig lust att resa. Älskar promenera i storstäder. Jag har även funderingar och lust att bila/åka tåg längs kusten Barcelona, Cambrils, Valencia, Alicante under julresan... Fira jul i Bcn hos min syster? Ta en tur i Södra Spanien från Murcia, Almeria, Nerja, Granada, Sevilla. Portugal. Inte denna sommaren men kanske nästa?

16 maj 2016

Minnen och livets röda tråd...

Vi spenderade söndagen på Sjöfartsmuseet och jag kunde inte låta bli att tänka på den röda tråden. För några helger sedan var vi på Volvo museet och fastnade länge på Volvo Ocean Race delen. Vi studerade världskartan. Flaggorna. Båtarna som startade i Alicante, runt världen och gick i hamn i Göteborg.

Livets röda tråd. Göteborg, La Manga, Barcelona, Cartagena. Hamnstäder. Havet!

Barnet har haft flera förskoleutflykter till museum senaste veckorna (t.ex. Utställningen "Tillsammans" på Världskulturmuseet) och det gör mig så glad att han växer upp i Gbg centrum och får ta del av kulturutbudet. Hur det väcker en massa frågor och funderingar. Alla dessa frågor. Jag försöker svara.

Barnet tittar på Äventyr i tid och rum (barnprogram där de reser i världen). I ett avsnitt åker de till Spanien. Tjejen har flamencoklänning, pojken spelar gitarr. De säger Olé/señorita i var och varann mening. Så svårt det är att beskriva kulturella skillnader, speciellt för barn utan för många fördomar. Dani säger att han aldrig sett någon i sån klänning i Spanien...

Under vår skärgårdsutflykt förra helgen pratade barnet om att vilja köpa en båt. För pengarna i spargrisen he he. Vi pratade om att bo på en båt. Husbåt. Att kanske sova i morfars båt nån gång. I helgen pratade vi om att bo i en husbil, stuga, tält etc. Jag funderar över barndomsminnen. Skapa barndomsminnen.

Barnet höll sig vaken och tittade på första låtarna i Eurovision. Jag älskade Melodifestivalen som barn. Musik. Dansa. Vi hade egen omröstning hemma. Minns att jag vann när Carola vann. Barnet frågade om flaggorna. Blev glad över Sveriges och Spaniens flagga. Jag blev glad över den kollektiva globala glädjen. Världsmedborgare.

Fina minnen från den här sommarvarma veckan när barnet badade i fontänen. Lekte kurragömma på gården. Barndomskompisar. Hur jag gärna skulle vilja att mitt barn får kompisar han känt hela uppväxten. Att välja skolan där vännerna går. Till nästa höst.

De kommande åren. Låg- och mellanstadiet. Som kommer forma mitt barn. Vad vill jag att vi ska göra, upptäcka, resa? Bli självständig. Lära sig läsa, skriva, räkna, cykla, simma... Mitt ansvar. Alla läxor. Allmänbildning. Svara på alla frågor. Läsa böcker. Varje dag.

Börjar sakta planera inför sommaren. Semestern. Fruktfrukost, salladslunch, varm vegomiddag. Lära barnet simma. Cykla. Tänker att vi kan titta på filmer under siestan. Vi har säkert 20 disneyfilmer även mina gamla VHS. Att få visa och berätta om världen för mitt barn. Som en svamp suger han upp information.

Vi pratar om eget rum. Att vilja samsova. Att flytta till större lgh. Att inte bo kvar bland kompisarna. Om hur andra lever. Mamma, pappa, barn-normen. Om att jag inte vill ha fler barn. Om att spara pengar. Prioritera resor till Spanien. Sakta inser jag att det snart är vi. Vi som tillsammans kommer drömma, planera och bestämma. Om livet.


Veckans tips:
1. Bloggens arkiv t.ex. Maj 2009. Min svärmor gick hastigt bort i lungcancer. Det förändrade mig. Att rensa ut ett (svär)föräldrahem. Bilder från Cartagena. La Manga. Marstrand. Varberg. Mig i min lilla butik. Dagens outfit bilder. Minnen.

Läste även Gbg till Bcn via Madrid letandes efter "den röda tråden"... kreativitet, design, mode, Spanien, hav, strandliv, storstäder. Kultur. Utflykter. Resor.

2. "I den här delen av utställningen ligger fokus på känslor och uppmärksamhet. Hur visar vi vad vi känner och vad vi vill? Människors språk handlar om mer än bara ord - hur förstår vi varandra genom kroppsspråk, ansiktsuttryck, tonläge och blickar? Vi visar vad vi vill och hur vi känner oss på olika sätt och det finns många andra sätt att prata tillsammans än med ord. Människor använder bland annat ansiktsuttryck, kroppsspråk och olika tonlägen, på olika sätt. Har jag förstått vad du behöver?" /Från Världskulturmuseet om Tillsammans. Så intressant med tanke på barns språkutveckling speciellt som två eller flerspråkiga. Att lära sig tolka olika kulturella skillnader i olika länder.

3. Bortugal om FB skillnaden mellan Sverige och Portugal får mig att fundera över mitt FB-flöde: "Vilken intressant spaning! Mitt flöde är en blandning av svenska och spanska vänner och jag märker verkligen av det du skriver ovan om kitschiga citat etc och bilder på tårtor, kötträtter etc med fula dåliga foton som inte ens ser goda ut (ser ut som sjuttio/åttiotal kokböcker, färg på fotona!). Jag märker dock en förändring på bara senaste året på fler feministiska genus åsikter från spanjorerna. Speciellt om debatten att kunna kombinera arbetsliv och mammaliv. Sociala medier sprider mycket åsikter… Jag har slutat följa många äldre spanska släktingar för jag tröttnade på alla helgon, katolska traditionella värderingar…" Analys från er utlandssvenskar? Politiskt okorrekta eller svenska PK-åsikter? Är det (för) mycket träna, springa maraton, nyttig mat, hälsosam livsstil från svenskarna?

10 maj 2016

Prestationsångest, utflykter och att leva i nuet...

Jag funderar över prestationsångest. Hur jag har för höga krav på mig själv och när jag då inte når min egna påhittade nivå mår ännu sämre. Som när jag är sjuk eller barnet är sjuk. Livet står på paus. Instängda hemma. Jag inte kan jobba. Lusten att fly från allt ansvar smyger sig på...

Sen när vi äntligen börjar bli friska, att orka komma ikapp. På jobbet. Hemma. Att inte ha någon som hjälper mig att komma på fötter igen. Tid att samla kraft och energi. Enkla saker som att städa, tvätta, planera måltider, få mat på bordet när jag mått så dåligt att jag knappt orkar ta hand om mig själv. Så vi har haft några sjuka skitveckor med frukost till middag, leksaker över hela golvet, berg av disk... och så skäms jag och får mer ångest. Även om jag har utmanat mig själv med att våga bjuda in barnets kompisars föräldrar i vardagsstöket.

Så funderar jag på att sluta skriva, sluta dela med mig, sluta med sociala medier. Men. Då ringer mina varningsklockor. Så jag försöker sänka mina höga krav på mig själv. Att jag behöver inte ta snygga foton, skriva genomtänka texter etc. Att vara ok med att bara vara jag. Mamma. Göra mitt jobb. Stänger in mig i min lilla bubbla några veckor. Sover mycket. Löjliga höga krav att vara så himla inspirerande, positiv, dela intressanta tankar och länkar när jag egentligen vill gnälla o klaga. Så jag tystnade, bloggen fick vila lite...

För att mota bort ångesten över "mitt tråkiga jobbiga ensamma mammaliv" planerar jag in vårens utflykter. Efter en fantastisk fin långhelg i sommarvärme med dagsutflykt till Nordens Ark och Smögen, en liten vandring i Göteborgs Södra Skärgård (Vrångö södra slingan) och mycket glass mår jag bättre.

Om två veckor åker vi en långhelg till Höga Kusten och Ö-Vik för att hälsa på släktingar. Tips? Jag önskar naturupplevelse. Skuleberget? Ulvön? Lagom nivå för en 5-åring. Senare förhoppningsvis en solig fin dagsutflykt till Marstrand, Varberg. Spontanbokade båtresa/boende till Legoland efter sommarens långa lata veckor i Spanien... Givskud Zoo, Randers Regnskog, Skagen. Danmarkstips?

Näe, april var verkligen en skitmånad. Inte alls nån "njuta och uppskatta vardagen". Men jag hoppas att maj blir bättre. 6 veckor kvar tills vi åker till Spanien. Ensam med allt ansvar, alla lämningar/hämtningar, frukost/middag, disk, tvätt... men även alla kramar, pussar, mys och närhet. Allt vi upplever tillsammans. Jag skulle inte vilja ha det annorlunda bara lite lite mer tid att pusta ut. Samla tålamod. Andas.

Veckans tips:

1. Caminos hållbarhetsdag "Tipping Points- så tänder vi gnistan" på UR play eller deras hemsida. Jag lyssnade på "Värderingarnas tipping point: Ledarskap, drivkrafter och värderingsskiften för en hållbar framtid med Erik Fernholm, inspirationsföreläsare med bakgrund inom neuro-, motivations- och lyckoforskning".

2. Intressant om Konsten att fråga på rätt sätt om att påverka standardalternativ eller få oss ifrågasätta våra automatiska beslut.

3. Bortugal om våra egna parallella liv Mitt som skulle kunna levas i Barcelona eller mer troligt i Cartagena.

4. Dear Sally om saker hon lärt sig av att bo i Spanien Intressant om hur andra upplever Spanien. Jag känner igen mig och irriterar mig...

4. Johanna N inlägg om att undvika att gå in i den dar väggen... Mina egna ord medan jag skrev dem väckte känslor: "För mig är ju inte jobbet det mest stressande utan få vardagen att fungera, speciellt när jag är/varit sjuk, att inte orkat laga mat till barnet, diska, plocka undan… Så sitter jag där i kaoset, utan tålamod och får mer ångest. Sen att komma ikapp på jobbet efter varit hemma med sjukt barn…" och hennes fina svar: "Jag hoppas att du kan släppa alla tankar på perfekthet. Jag tror ärligt inte att något barn kommer minnas om maten var perfekt hemlagad eller om det var superstädat hemma. Däremot små stunder tillsammans, typ 5 minuter där en umgås här och nu."